wasd8456 发布于2025-04-29 18:26:02 疾病知识 5 次
保护眼睛,预防近视因为过度使用电子设备、长时间注视屏幕、不足的户外活动等因素都会增加近视的风险,所以需要注意保护眼睛,预防近视的发生。
口诀短句可以分为以下几个方面:1. 多户外活动,眼保健操常做2. 看书保持距离,20-20-20原则不忘3. 用眼卫生不懈怠,定期检查很重要4. 合理用眼是王道,戒除不良用眼习惯注意以上口诀的实施可以帮助预防近视的发生以及保护眼睛的健康。
防火常识
突遇火灾莫惊慌,心定方能有主张。
能扑救时快扑救,呼喊他人离火场。
扑救不及快滴走,火警拨打"119"。
火场地址要讲清,边条街道及边楼。
有无爆炸危险品,有无人员当中困。
报警之后莫干等,快迎消防来救火。
小火自救
初起火灾救就易,全力扑灭莫迟疑。
就地取材用水浇,正确使用灭火器。
油锅起火某放水,被单浸湿盖过去。
电器起火要注意,先行断电是关键。
衣服起火马上解,就地打滚压灭火。
头发着火莫乱跑,衣服包头用水浇。
火场逃生
火场逃生要镇定,急寻出口保性命。
浸湿毛巾捂口鼻,弯腰靠近墙边行。
困在屋内求救援,临窗挥物大声喊。
床单结绳栓得牢,顺绳垂下亦能逃。
遇火电梯难运转,高层跳楼更危险。
生命第一记心间,已离火场勿再返。
电动车消防安全
电车使用最方便,安全隐患要注意。
选购要买合格车,切忌贪图小便宜。
私自改装危害大,发生火灾跑不赢。
充电不可留过夜,室内充电是大忌。
堵塞楼道要不得,集中停放最稳妥。
火灾风险要防范,美好家园我们建。
公共场所消防安全
公共场所通道多,安全出口要牢记。
生命通道要畅通,不可堵塞和锁闭。
乘车不带危险品,烟头火种不乱扔。
发生火灾寻小锤,砸开车窗速逃生。
全民消防保生命,预防为主是真经。
消防安全连万家,防火要靠你我他。
2.使用蚊帐或屏幕保护窗户,避免被蚊子叮咬。
3.穿长袖长裤,减少暴露皮肤面积。
4.使用驱蚊剂,特别是含有DEET成分的产品。
5.避免在蚊子活动的黄昏和黎明时出门。
6.定期清理花盆、花瓶等储水容器。
7.修理破损的窗户和门缝,防止蚊子进入室内。
8.居住在有登革热流行地区的人应尽量避免外出。
9.加强个人卫生,保持身体清洁。
10.关注当地卫生部门的预警信息,及时***取防护措施。
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