wasd8456 发布于2025-04-29 17:44:50 疾病知识 4 次
进行理化检验工作,包括:食品检验、水质检测、碘盐检测等等!!因为我就是在疾病预防控制中心检验科工作,干得就是理化检验。而且我们科也有女生,挺适合女生的!!我很喜欢这份工作。所以我觉得很好!!
欢迎你的加入!!!
疾病种类很多,光传染性疾病就分好多种,呼吸道传染病是传染病的一种,主要是空气和飞沫传播。肺结核、流感、***肺炎等就属于这类疾病,我们要在冬春季,这类传染病流行季节勤开窗通风,勤洗手,尽量少去人员聚集的地方,如果不可避免就戴口罩,尽量保持社交距离。另外要多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉等营养丰富的食物,合理运动,注意休息。增强个人抵抗力,这样可以有效的预防呼吸道传染病。
甲型肝炎、戊型肝炎等属于消化道传染病,养成饭前便后勤洗手的习惯,不和别人共用餐具可以有效预防。
高血压、糖尿病这类代谢性疾病也叫生活方式病。饮食要做到低盐低脂,低糖,控制进食量,养成适当运动的习惯,这样也可以预防。
为了预防疾病,我们要养成良好的生活方式,食物要多样化,不吃变质的食物,不暴饮暴食,注意个人卫生,保持乐观的心情,定时体检,合理运动,注意休息!
生老病死,这是人之常情!疾病与生死一样,客观讲是无法避免和阻止的;我们可以通过一些方式来预防疾病的发生或者降低疾病发生的几率,我们可以通过治疗控制病情;但是我们却无法完全阻止疾病的发生,就跟无法阻止死亡的到来一样。
一、疾病是我们每一个人都必须面对的
任何人,都逃离不开疾病的困扰。
无论你是身缠万贯还是一贫如洗;无论你是身居高位还是贫民一个;无论你是中国人还是发达的美国人;无论你是女人还是男人;不管你年龄、大小、种族、性别等等,我们永远逃离不了它。
这就我们必须面对死亡一样。任何人都恐惧死亡,但是我们不得不承认一个现实就是,人从降生的那一刻开始,就是离死亡越来越近,年龄越大离死亡越近。你可以恐惧,可以逃避,但是无法避免。
所以,对于疾病,我们得有一个正确的积极的心态。也就是我们无法阻止疾病的发生,无法避免一天天的衰老,无法避免身体状态一天天的衰退。
二、预防疾病,不如说减少疾病发生的可能
我们无法阻止疾病的发生,那么可以通过一些方式的条件,降低疾病发生的可能性和几率;预防疾病的发生,其实就是降低疾病发生的几率。
比如最常见的感冒,我们可以通过注射流感疫苗、日常加强锻炼、注意保暖等很多方式,得到比较好的预防效果;比如相对不常见的宫颈癌,虽然是一种恶性肿瘤,但是可以通过注射宫颈癌疫苗、定期筛查、避免不良性行为等方式得到很好的预防。
减少疾病的发生,就是预防疾病的发生。
三、如何预防疾病发生?
可以从健康四大基石出发:
1、平衡心态
心态非常关键,它不仅影响日常生活和工作,也直接影响到人体的健康。现代社会,这种观点已经被越来越多的人认可。比如乳腺疾病,心态心情等就比较关键,不良情绪会诱发各种乳腺疾病的发生。
2、合理膳食
合理的饮食不是指的单一的食物组分,而是配比科学、荤素搭配、营养均衡;不是提倡全素主义,更不是无肉不欢。
3、戒烟限酒
尤其是抽烟这种恶习,对于身体的伤害非常大。
4、适当运动
这里讲的是一个适当,而不是剧烈运动。日常生活中我们看到的马拉松等,都不属于适当运动。
我认为,预防疾病主要有一下几件事:坚持锻炼.多补充水份.保持良好的心态.注意休息.按时吃饭.勤检查身体.多喝茶少喝酒,多一份快乐,少一份烦脑,老人做到快到冬天时不要穿的太保暖了,春天到了,因气候时冷时热主意保暖。我就是这样做的,身体非常棒。
想身体健康首先就要心灵健康。改掉自己的生活中的不良习惯。比如不吸烟不喝酒不吃肉不***不伤害小动物。不发脾气。不熬夜。晚上10点以后准备睡觉。少吃甜。辣。凉的食品。不撒谎,放生,忍辱。错误都是自己的[_a***_]。遇事留余地。吃饭8分饱。洗衣服用大桶接水。用洗脸盆把大桶水冲厕所。尽量物尽其用。不随便讲话。做事不要拖拖拉拉
如何预防各类疾病的出现
(1)预防各类疾病的出现,首先要保护好我们的绿色环境有益于身心健康!
(2)一年四季春夏秋冬,春季节气候变化无常,疾病多发季节,人群易飞尘传染,由于室外与室内温度不同(注意空调病),在加上环境的污染,更容易传染流行性疾病,平时要做到必须多喝热水有益于尿酸从肾脏排出物,每月要测量两到三次血压测量,血糖二月检查一次 ,预防心脑血管疾病。
(3)每年进行健康检查,以防各项疾病侵袭人体病灶,希望对您有所帮助谢谢参考。
个人觉得过去卫生防疫站是非常高效灵活的,需要重新理顺各项职能形成坚固防御体系,俄罗斯有独立的紧急情况应急系统,美国除有疾控中心还有多家捕杀机构共管,我们急需布网。卫健卫重归卫生部名称,建立防控治合一体系。有重点的防外固内,移民局改称国土安全局,加强对病毒入侵,间谍入侵,核辐射等监控拒敌门外。
国家原来就有疾控局,只不过是在卫健委属下!现在所谓的独立出来,从顶层设计看似突出了疾病预防控制的重要性!但到地方是很缺乏可操作性的!怎样从顶层到地方实现统一的协调,看来还有蛮长的路要走吧!至于卫生监督这个其实与疾控中心的工作属性本来就是从监管分离才分开设立的,应该说还是要各干各的吧!但目前全国的卫生监督这一块的单位属性五花八门!早已列入行政执法单位改革的对象,并且要求2020年前全部完成行政执法改革,而且国家层面也是已经这样做了,但是到了地方,卫生监督这一块迟迟没有改革到位!这个说明还是遇到了很多不可操作性的阻力还是什么原因就不得而知了!
希望中国的疾控改革尽量不要抄袭美国的!整合疾控、监督所、爱卫、慢病、皮肤和鼠防部门,理顺关系,打通全国上下管理病患的任督二脉,切实根据我国实际情况做好防疫工作。
疾控中心应该独立或者纳入应急体系!卫健系统是医疗卫生系统行政管理归口部门,不要把两者拉到一体!传染病防范是行政指挥和应急指挥的综合,甚至和国家安全关键!应该是由疾控部门统一指挥,医疗卫生、物资保障、交通保障、民生等公共***全面配合,区域***配合执行,特殊情况下按战时机制运作。至于生物研究、检测机构作为疾控部门从属机构!
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