育儿知识疾病预防,育儿知识疾病预防措施

1. 过年期间，如何预防宝宝积食？

过年期间，如何预防宝宝积食？

什么是积食？

积食，在中医上来讲是一种病症，重要是因为孩子的肠道功能消化不完美，使得食物堆积在肠道之中。

主要表现有，孩子不爱吃饭，或者是扁扁有酸臭味道，肚子胀气。

过年的时候，大鱼大肉，好吃的都会很多，“每逢佳节胖三斤”说的就是这个道理了。但是对于不会控制口语的孩子来说，这就是非常头疼的事情了，经常吃的肚子圆滚滚的。

仔细琢磨下，人们常说“若要小儿安，三分饥和寒”说的就是不能给孩子吃的太饱，所以过年的时候，首先要做的就是不能让孩子吃的太饱，油腻的食物非常容易造成积食。

处理方法：当积食发生时，家里可以常备上一些保济口服液，或者是水果给孩子吃，有助于孩子的消化。

过年期间大鱼大肉、零食饮料、瓜果坚果比较多，而宝宝的消化器官发育不完善，消化液分泌不足，所以消化功能比较差，宝宝很容易积食。

积食的原因：

1.宝宝吃的多

有的宝宝看见东西就往嘴里放，妈妈以为宝宝饿了，一味地给宝宝喂食，导致损伤了肠胃，宝宝就会出现肚子胀、厌食等。

2.宝宝吃了不容易消化的食物

给宝宝吃了过于生冷的瓜果和难以消化的食物，造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃而形成的积食。

积食症状：

1.食欲不佳；

2.睡眠不安稳；

3. 宝宝有口气，并且舌苔白、腻、后；

4.宝宝大便不正常，或者干燥或者稀并且有酸臭味；

5.宝宝腹涨，明显消化不良；

6.宝宝有发热症状。

如何预防宝宝积食：

1.正常给宝宝饮食，控制宝宝饮食的质和量；

2.少给宝宝吃零食；

3.不吃油腻不容易消化的食物；

4.不吃生冷的瓜果、冷饮等。

推荐一道宝宝积食调养食谱：

糖炒山楂

原料：红糖、山楂

做法：

1.如红糖适量，入锅用小火炒化；

2.加入去核的山楂适量，再炒5--6分钟，闻到酸甜味即可。

如果宝宝有发热的症状，可以改用白糖或者冰糖，每顿饭后可以给宝宝吃一点。

过年期间，如何预防宝宝积食？

春节期间，零食瓜果都特别多，对于孩子来说，每天小嘴巴吃不停，往往会出现积食的情况。其实我家宝宝去年春节的时候也经历过积食，记得当时吃的水果特别多，每天五六种，宝宝一刻也不闲着，大年初一就开始呕吐腹泻，拉出来的大便都能清晰的分辨出是什么水果，感觉就像是榨汁机一样，水果汁被吸收了，生下来很多水果渣渣；还好宝宝积食不严重，控制饮食，喝了2顿小米粥第2天下午就好了。

过年期间如何预防宝宝积食呢？

1.三餐定时吃饭：宝宝三餐正常吃饭，不要光吃大鱼大肉的，还得吃些青菜，可以熬点粥，做一些好消化的食物一起吃，注意不要暴饮暴食，更不要强制宝宝使劲儿吃。

2.睡前和刚睡醒的时候不要吃东西：宝宝睡前不能进食，因为睡后肠胃蠕动变慢，容易消化不良；刚起床1小时内也得不吃或者少吃，因为此时胃肠道等还处于低运转状态，需要时间进行恢复。

3.零食要少吃：过年期间家家户户准备很多零食，一定不要多吃，尤其热量高的油炸食物，糖分高的蜜饯糖果，以及各种不好消化的肉干；另外，水果类也得少吃，种类不要太多太杂，很容易导致积食。

如何判断宝宝是否积食呢？

1.宝宝体温：宝宝睡觉以后，摸摸宝宝的胸口和肚子，看是不是比其他位置的温度要高，如果温度偏高的话，则可能是积食导致的发热。

2.宝宝大便：宝宝大便情况，大便次数是否增加，大便颜色是否异常，大便是稀得还是稠的。如果大便次数增加，大便不消化，很可能是积食导致的。

3.宝宝舌苔：如果宝宝的舌苔变厚了，或者舌苔一块红一块白，或者舌苔发黄，也可能是积食导致的。

4.宝宝口腔：积食的时候，宝宝的口腔还会有异味。

大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！

感谢邀请！

过年期间，大家走亲访友好不热闹，一时间大吃大喝无所顾忌久而久之容易积食！尤其是小孩子，脾胃较弱更容易积食了。那么如何预防孩子积食呢？

首先要尽量保证孩子饮食规律，不能暴饮暴食或者多吃零食，每一餐都要保障有青菜。

其次，不能给孩子吃过多的甜食，包括糖果，蛋糕，巧克力等，甜食吃多了对脾不好，时间长了会造成脾胃不和。另外鱼类和肉类也要控制食量，不能海吃海喝，这些都是高蛋白不好消化的。

最后，如果孩子不小心还是积食了，家长不用担心，这时候就要给孩子减少食量了，并且要饮食清淡最好以清粥小菜为主，配合顺时针揉腹，清大肠经，清胃经，揉板门，按揉天枢穴等手法来调理脾胃。让孩子多排便，缓解肠胃不适。

祝愿所有的小朋友们新的一年里，身体健康，聪明伶俐，祝大朋友们阖家幸福，万事如意！！