熬夜疾病科普知识-熬夜的科普

1. 熬夜会导致身体出现那些疾病？
2. 医生说、长期熬夜是得脑出血的原因之一，在工作岗位上突发疾病脑出血，为什么单位说这不是公伤？
3. 你认为总熬夜和寿命的长短有直接关系吗？
4. 为什么有些成年人喜欢熬夜？哪怕压根没事做，也要熬着，熬着？
5. 经常熬夜的人，出现5个症状，就说明“疾病上身”了，指的都是什么？

熬夜会导致身体出现那些疾病？

谢谢邀请。

熬夜导致的问题很多。

睡眠不足会使自身免疫系统失调，自身生物钟紊乱，身体该休息时不休息，该排毒的时候不排毒，久而久之，各种疾病便找上身了。

最晚11点前睡觉是最好的养身之道。

医生说、长期熬夜是得脑出血的原因之一，在工作岗位上突发疾病脑出血，为什么单位说这不是公伤？

谁都累!执行必须按规则来。下面是抄袭来的：

人社部关于如何理解48小时内抢救无效死亡视同工伤：视同工亡的理解和适用，应当严格按照工作时间、工作岗位、突发疾病、径直送医院抢救等四要件并重，具有同时性、连贯性来掌握，具体情形主要包括：

（一）职工在工作时间和工作岗位突发疾病当场死亡；

（二）职工在工作时间和工作岗位突发疾病，且情况紧急，直接送医院或医疗机构当场抢救并在48小时内死亡等。

至于其他情形，如虽在工作时间、工作岗位发病或者自感不适，但未送医院抢救而是回家休息，48小时内死亡的，不应视同工伤。

我是2017年12月11号晚上在上班的宿舍里得了脑溢血，同事发现后打120把我送去医院的，发病前经常加班熬夜，由于工作的事情神经总是绷的很紧，工作期间也有劳累过度头晕眼花的症状，只是当时想着要做手里的工作也没把那些症状当回事，病发后的第三天领导来医院看我拿了两千块钱，当时我和家人都想着自己得病是自己没注意好自己的身体，领导来看看就很不错了，还给了两千块钱，一心都在想着治病，也就没给领导提什么要求，现在一直在做康复锻炼，也没有考虑过把脑溢血病做为工伤去找领导了！还是以康复锻炼为主要的任务吧，身体康复好了，什么都会有的，我也不想去计较那些事情，就算是真的可以做工伤，我现在也不想因为去办那些烦琐的事而耽误了康复锻炼的黄金时期，过了时期后悔莫及啊！只要政策有，我们的病是事实，那些事等康复差不多的时候再去办，不迟！

谢谢邀请，这就好病疾病的病因，大部分疾病的病因都不是唯一的，而长期熬夜指能被看做脑出血的发病因素之一，所以在工作岗位上突发脑出血没办法证明脑出血与工作的因果关系。

脑出血的发病机制

说到脑出血，可能很多人都会想到高血压，是的，高血压导致的血管病变可以被视为脑出血最常见的病因。高血压性出血一般发生在穿透动脉的区域内，脑底的小动脉发生病理性变化，管壁上发生玻璃样或纤维样变性和局灶性出血、缺血和坏死，削弱了血管壁的强度，出现局限性的扩张，并可形成微小动脉瘤。然后一旦出现情绪激动、过度疲劳等外因的影响，出现血压急剧升高，很可能出现血管或动脉瘤的破裂。

而题主所说的熬夜是脑出血的发病诱因之一，因为经常熬夜的人多是工作压力大，精神持续紧张，本身就可以引起高血压和脑血管扩张，所以让人更容易在遇到外界因素影响下的时候发生脑出血的情况。

除此之外脑出血的发病机制还包括很多因素：

• 动静脉畸形
  

• 硬脑膜动静脉瘘
  

• 出血性梗死（包括脑静脉血栓形成）
  

• 化脓性栓塞，真菌性动脉瘤
  

• 脑瘤
  

• 出血性疾病，肝脏疾病，溶栓治疗
  

• 中枢神经系统感染（如单纯***病毒性脑炎）
  

• 烟雾病
  

• 炎性血管病
  

• 脑灌注过多综合征
  

• 药物（可卡因，安非他明）

所以有这么多原因都可以影响脑出血的发病机制的。

为什么单位不认可工伤？

我觉得最根本的原因是无法证明熬夜加班和脑出血存在因果关系，所以在工作岗位上突发脑出血，可能单位也不认可工伤。其实有些人性化的单位是可以认定的，当然我们也可以自己申请工伤鉴定，由上级主管部门判定是否认定工伤。

作为医生，保护患者利益我是支持的，作为一个经常加班的医生，加班后的身体状况如何总是记忆犹新，所以申请工伤鉴定我更是支持的。但确实存在一些举证困难，希望我的回答能够帮到你吧。祝你好运！

你认为总熬夜和寿命的长短有直接关系吗？

熬夜对寿命长短没有关系，对身体健康有影响。身体亚健康，不等于寿命短。身体健壮约等于寿命长。

人寿命的长短从医学科学的依据讲，来自于家族遗传基因，人体中的基因遗传决定着人的寿命和身体上的疾病。

如果人的DEA链上是长寿基因，人的寿命就长，如果DEA链上是短寿基因，人的寿命就短。医学科学的验证。

人体中的DEA来自家族或父母的遗传，天生的不能改变，理性超控不了基因的遗传。真实的医学科学。

但是，太阳月亮的交替，黑天白昼的更新，则是为了自然[_a***_]包括动物，生物，植物的作息。

日出劳作，人无论是付劳动力还是付劳心力，都是消耗体能。

夜幕降临，万籁俱寂，人进入睡眠状态乃是为了保养心血，恢复体能。还原人体的本质。

但是，世上的多数年轻人，由于体力精力旺盛，天黑不睡眠，天亮不起床，常常熬夜。养成了生活习惯。

不过，熬夜的习惯随着年龄会自己改变，不用任何人说教，不用任何拉扯，天黑自动就会上床休息。

有关系，很有关系，但一日中的总睡眠时间达到了，在加上合理的营养达到了，适当的锻炼跟上了，就会大大降低总熬夜给身体带来的损失。

中华养生观点是倡导"日岀而作，日落而息"的，但随着时代的发展，电器化互联网的发展，在市场经济飞速发展的今天，晚上工作，加班加点成为一些行业，工种和群体的常事和习贯。工作压力大了，自体透支了，自然而然会给身体造成一定损失。这也是目前人群中高血压，高血脂，高血糖等疾病逐渐呈年轻化趣势的一个重要原因。

不得不说，长时间经常熬夜对身体健康是不利的！

但是，如果从思想上重视了，饮食上调理了，锻炼上恰当了，就会大大降低熬夜对身体带来的伤害。

如何重视呢？一是熬夜中注意变换工作姿势，不要一个动作很常时间，以半小时活动一次肢体为好！二是适当多饮白开水，加快身体的代谢量。三是适当增加一些零食，如少量的生花生米大红枣(三至五颗)，尽量不吃甜食和油水大的食物，给身体加点营养。四是白天如有机会可适当补充睡眠。

总之。重视了，注意了，坚持了，会降低熬夜的负面作用。(个人体会，有误指正)

我认为熬夜和寿命长短有关系，相对来说，经常熬夜的人，睡眠不充足，寿命会短些。为什么这么说呢？

一，古人提倡天人合一，也就是与自然同步，白天劳动，夜晚休息。这样人体的器官和自然界合拍，和谐相处，就不容易生病，就容易乐享天年。

二，中医说阴阳平衡，人就不会生病，自然就会健康长寿。白天为阳，夜晚为阴；动生阳，静生阴。白天劳动也是运动，又吸收天地之间的阳气，体内的阳气增多，为了阴阳平衡人就得休息，这样静就能生阴，又得天地之间的阴气。这样体内的阴阳就容易平衡，人体器官就正常运行，很少生病，自然长寿。夜晚不休息熬夜，体内就不能产生出新的阴气，也不容易吸收天地之间的阴气。经常熬夜，体内产生不出足够阴气来平衡体内的阳气。阴阳平衡就被打破，自然人体器官就会发生病变，人就容易生病了。疾病缠身，还能长寿吗？

三，经常熬夜就会短寿吗？这也不是绝对的，应该辩证地看问题，也就说也有补救方法，那就是白天一定要补足睡眠，这样体内也能生产出足够的阴气，但是毕竟少了获得天地之间的阴气。可喜的是科学的进步医学的发达，似乎也能弥补一点不足。

反过来说，***如你长期熬夜，白天睡眠又不充足，睡得不安静，体内缺少阴气，那你肯定会生病的。病魔缠身，你能长寿吗？

四，农村有句俗话说，一口吃个猪，不抵一夜呼。可见夜晚睡觉是多么的珍贵，怎能熬夜抛弃呢？

总之，我认为经常熬夜的人，相对来说，寿命会短少点，但不是绝对的，白天补足睡眠会变好些。

有直接关系

1、从西医学来说，经常熬夜通宵，会降低人的抵抗力，抵抗力越低越容易患病，这样就越容易短命

2、从中医的角度，熬夜损耗阳气和阴津，身体阴阳失去平衡容易变成生病。长期阴阳失去平衡容易短命

我认为总熬夜和寿命长短有直接关系。用以前的老话说熬夜是在熬心血，如果一个人心血不足肯定是短命的。

从医学上讲人的身体运行与日月星辰是有联系的，不是孤立的。我们晚上睡觉就会感觉睡得特别踏实，睡的特别香。如果你天天晚上不睡觉，而改成白天睡觉，时间短一点还可以，如果长时间这样做身体就会出问题。

人们的衣食住行都必须遵循自然规律，长时间违背自然规律，就会受到惩罚，就会得病。

人们白天活动一天，晚上睡觉就是使身体得到很好的恢复，第二天可以照常工作或者学习以及做各种活动。

人的寿命长短与睡觉有很大关系，其实是与身体恢复有很大关系。如果天天熬夜，身体不能很好得到恢复，健康就会受到很大影响，甚至得病。如果是年轻人，短时间还是可以的，时间长了也不行。有些企业为什么倒班呢，就是让工人的身体能够得到恢复。

一个人长时间晚上不睡觉，白天睡觉，这种狀态肯定休息不好。特别是有许多中老年人天天晚上打***，白天休息不好，因此得了各种疾病，六十多岁就与世长辞。

这就是违背客观规律受到的惩罚，这对其他人是一个很好的鞭策。

为什么有些成年人喜欢熬夜？哪怕压根没事做，也要熬着，熬着？

年轻人熬夜这个情况现在已经成为一种普遍性了，并且成为了一种模式，我个人叫做“互联网式失眠”，手机游戏，网络聊天，追剧，以及各种***软件，可以说影响了这几代人的睡眠习惯。

现在人熬夜无非三种情况:工作，白天的工作没做完，晚上必须的补回来，毕竟现在职场压力根本不允许人偷懒；学习，现在学生的压力与日俱增，家里又给予高期望，很多孩子深夜刷题，复习；***，白天时间被工作学习占据了，什么游戏，***都放到晚上来了。可以说很多人都属于后者，并且是习惯了熬夜，所以熬夜也成为本能了，因此一段时间形成了习惯，哪怕你后来晚上不玩了，就拿我个人来说，现在晚上什么都不做，不玩手机，也要一两点才睡得着，这就是所谓的互联网式失眠。一切原因在于我们个人，当然也不排除有少数的失眠病症，如果长时间这样可以选择就医检查一下。

在心理学上面，熬夜可能会有一点拖延症的感觉了，他反映了背后的其他情绪，睡觉时心理状态非常不好，想到各种各样的事情睡不着，有一点拖延睡觉的成分。补偿心理，有的人会觉得白天被很多事情占据了，到了晚上补偿自己心里，想一些故事来满足自己导致了一时失眠，还有的生理因素造成熬夜就是所谓的睡眠障碍，或许还有自控力不足，想玩游戏等等造成了熬夜。

对于我来说，我个人觉得更多都是“互联网式失眠”造成了熬夜，包括我自己也是。熬夜大家都知道是一个非常不好的习惯，希望大家都有意识的去改变自己，身体比什么都重要。

谢谢！

大家好，我的回答虽然不是很专业，但是希望能带给你哪怕一点慰藉，我是萧肖！

成年人指的是大于18周岁的，当然感觉这个问题像是在形容20-40岁之间的人群。

可能有以下几种情况：

1、在想心事，压力大，工作忙，反而睡不着，只能熬夜了，等着眼睛自然闭上。

2、在玩手机，由于手机屏幕对人的大脑***很大，因为不知道你在看什么，总之你只要在盯着手机看，就会影响睡眠，即便放下手机，半小时也不一定睡得着。

3、生活习惯问题，以前我们只有在过年过节的时候才会熬夜，后来我们从小孩子长大了，心里总会有一些暗示，觉得熬夜热闹，有意思，所以不自觉的就喜欢熬夜了。

4、什么原因都没有，就是等着，等着，也不知道在等什么，就睡不着，熬夜了。

熬夜其实没什么好处，现在是大家众所周知的，现代人的生活方式已经改变，因为随着社会的发展，有了深夜食堂，有了ktv，夜总会，迪厅，澡堂，按摩等各种服务行业，夜生活也丰富了起来，在八九十年代根本都不敢想，晚上十点都不敢出门。自然只能睡觉了，现在生活太丰富了，可以晚上去玩的地方太多，即便不出去也会玩手机，看电视，所以熬夜就成了普遍现象。晚上没个一两点根本无法入睡。

以上是我的回答，希望能满意，如果有哪里不全面的地方，欢迎关注指正。谢谢！

经常熬夜的人，出现5个症状，就说明“疾病上身”了，指的都是什么？

经常熬夜的人，最明显的特征是黑眼睛圈，面色灰黄，没精打***，反应迟顿，看到哪样都烦，抽烟的人，动作就更加明显，烟一根接一根的抽，生怕人家看出他熬夜的破绽。他也十分的契合这个熬夜，坐在一旁打瞌睡，这就是一个爱熬夜的人的下场。