wasd8456 发布于2024-04-19 16:55:48 其他疾病 6 次
强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一种神经精神疾病。患有此病的病人一直是被一种强迫思维所困扰。病人在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。病人自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。强迫症多因早年生活中,教育过于严谨,要求过高。
强迫症它首先是一种心理疾病。
之所以患强迫症和我们的性格以及认知行为和思维模式是相关系的。
例如很多强迫的朋友性格里面都比较追求完美,同时也缺乏安全感,怀疑性很强。因此在面对很多事情的时候,就容易去较真去对抗,结果呢,反倒陷入了自我冲突的心理状态,这个就是强迫症。
如何改变呢?首先其实就要学会我们内心里面可能会出现各种各样的想法,以及身体会产生各种各样的情绪,首先要学会接纳他们,而不是去解决和排斥他们。
同时把我们的注意力和精力尽量的放在眼前,继续生活,做自己该做的,慢慢的我们就能够把整个思维的倾向从脑袋里面拉到现实生活当中,慢慢的强迫的冲突就会减少。
有患强迫症的朋友都建议去看看森田疗法,因为这是针对强迫症非常有效的心理疗法。
从精神分析的角度来说,强迫症的强迫行为是“寻求安全行为”。即如反复洗手、确认锁门等强迫行为是为了缓解内心的焦虑。而焦虑源于不安全感。去寻找导致强迫行为的根源,才能从根本上消除强迫。
您好
第一,什么是“强迫症”
强迫症的英文名是Obsessive-Compulsive Disorder,英文名比中文的翻译“强迫症”更准确,因为英文名直接提到了“强迫症”中最主要的两个元素:Obsession(强迫想法)和Compulsion(强迫行为)。
当然,强迫症并不是同质化的,不同的强迫症会有不同的临床表现方式。但总的来说,强迫症是“强迫想法”和“强迫行为”的***体,形成了一个恶性循环。
二、强迫症的病因是什么
很不幸的是,我们并不知道强迫症的确切病因。这一点和其他精神疾病是一样的,科学研究没有发达到可以准确回答这个问题的程度。
遗传因素:有强迫症的家族病史,那么更容易患上强迫症,可能和基因有关系。
生理因素:强迫症患者部分脑结构活跃度较高(特别是dorsal Anterior Cingulate Cortex),同时血清素水平较低。
环境因素:显著的生活***(比如创伤经历)也可能诱发强迫症。
性格因素:易焦虑、对自己要求高、完美主义、做事挑剔、责任心重,这些性格特征也可能和强迫症有关。
第三,强迫症如何治疗
这个问题是最容易回答的,我们可以参考美国心理学学会APA division 12,也就是临床心理学分支对于强迫症治疗的总结,链接在这里:
总的来说,国际公认的强迫症治疗方案有两种:
心理治疗:认知行为疗法,特别是Exposure and Response Prevention(简称ERP),一般被认为是治疗强迫症的“金标准”。而接纳与承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy)也有一定的临床实证。ERP完整地做下来,十几节一般就够了。
药物治疗:抗抑郁药,特别是Selective Serotonin Reuptake Inhibitor(简称SSRI),对治疗强迫症有效。
还有一种方案是药物和心理治疗同时进行。
所以说,强迫神经症是比较麻烦的,如果没有科学且持续的治疗,是很难通过自我调节达到预期的,希望您慎重对待。
心理老师左叔非常乐意回答你的问题!
我是一位从事心理咨询工作的心理咨询师,对你提出的“强迫症,是一个不是病的病,为什么还是多年克服不掉/好不了?”问题,我想从以下几个方面来解答:
第一,有一点要明确,你说的强迫症,是你在医院精神科已经做出诊断,还是自己以为的?如果是在医院精神科已经被诊断的,那就可以肯定的说强迫症是一种精神病,属于精神疾病中的神经症的一类;如果是你自己说的,多年了克服不掉好不了,我建议你先到你们那里的综合医院精神科请***医生做一个诊断,明确一下你到底是强迫症,还是比较严重的强迫意念。
第二,你说自己是强迫症,那请问你,你对强迫症有多少了解?强迫症都有哪些心理行为的表现?强迫症是一种以强迫症状为主的神经症,它的特点是有意识的自我强迫和反强迫同时存在,二者强烈冲突是患者感到焦虑和痛苦;患者体验到观念或冲动来自自我,但是违反自己的意愿,虽然极力抵抗,但却没有办法控制;患者也能意识到强迫症状的异常性,可是无法摆。也就说,一个人是不是强迫症,要具备三个强迫症的典型症状,而且这三个症状缺一不可:一是患者体验到思想或内在趋势是他自己的,是他主观获得的产物,但他有强烈的体验;二是主观上患者感到必须加以意识的抵抗,这种反强迫与自我强迫是同时出现的;三是对自己的症状有自知力,即患者感到这是不正常的,甚至是病态的,至少患者希望能够消除强迫症状。我不知道,你自己的强迫症有没有这三个典型的强迫症症状?
第三,像你说的症状情况,我建议你要接受治疗;一是药物治疗,现在治疗强迫症的药物比较多,而且副作用也小,精神科医生会根据你的情况开出适合你的药物;药物治疗对强迫症状和由此引起的焦虑、抑郁症状有比较好的疗效;二是心理咨询,心理咨询师可以与来访者共同了解强迫症的类型和程度、引发原因,并给来访者解释性咨询,分析来访者的人格特征,引导来访者正确对待自己的问题,提高来访者对强迫症的认识,减少来访者心理上的负担和焦虑,树立来访者战胜强迫症的信心。
以上回答仅供你参考,希望我的回答能对你有所帮助。
再次感谢你的邀请!
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