肩部常见疾病-肩部常见疾病有哪些

1. 半边肩膀疼怎么回事？
2. “肩膀”出现一种信号，警惕4种疾病“找上门”，说的是什么？
3. 右肩痛可能是重病吗？
4. 右肩痛不痛了左肩又痛是什么病情？

半边肩膀疼怎么回事？

最常见的病就是肩周炎。肩周软组织的无菌性的炎症。颈椎病，关节炎，劳损，都可以造成肩膀疼痛。这时候就需要骨科大夫去做一些检查，确诊之后***取相应的措施，治疗肩膀疼痛，不要随便用药，疼痛的时候可以***用很多方法，不一定非得吃药治疗，比如说理疗，针灸，按摩等很多的措施。不一定非要吃止疼片治疗，有的人盲目地吃了止疼片，对胃肠道是个***，对治疗肩膀疼痛也不一定达到很好的效果。

“肩膀”出现一种信号，警惕4种疾病“找上门”，说的是什么？

当肩膀疼的时候，我们第一想到的就是肩周炎，或是颈椎病，很多人也不会太在意，可能会去简单检查一下，也就草草了事了。

《黄帝内经》：“有诸形于内，必形于外。”意思是人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来。

“肩膀”出现一种信号，警惕4种疾病“找上门”，最好去检查一下

第一：肺脏疾病

临床上，在肺癌的发病症状里，肩痛和胸痛可能会同时发生。

肺癌会导致癌细胞出现扩散转移，一旦通过血液或者淋巴到达身体的各个地方，比如背部，就会对这个地方的神经进行侵犯，繁殖增生，以及压迫，继而引起疼痛。

所以吸烟者，当出现严重的背部疼痛时，就要提防肺癌了。

如何养肺：

1、做好保暖

肺最怕寒，如果寒气进入身体，就会导致免疫力下降，引起流鼻涕，发烧，肺炎等问题的出现。

所以，在冬季出门要做好保暖，适当的增添衣服，避免着凉，减少寒气对肺脏的损伤。

2、多吃白色食物

中医认为五脏对五色，肺脏喜欢干净，所以白色的食物入肺脏。

雪梨，香甜可口，肥嫩多汁，可润肺生津、止咳化痰，对抗秋燥。

白萝卜，归脾、肺经，具有下气宽中、可以帮助清热化痰，生吃能清肺热。

银耳，性温润，滋肺益胃、补气和血、不仅可滋阴补气，还可扶正固本，滋润肺部健康。

3、常做扩胸运动

日常我们可以常做扩胸运动，可疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于杂质的排出。

或是每天坚持运动，也可有效的提升肺脏的功能。

第二：心脏病

当出现手臂疼痛的时候，尤其是左手臂，此时要考虑是否是心脏疾病导致的。

这是由心脏病发作***中枢神经系统，传递信息到左侧手臂神经造成的痛感，有的患者也会伴有心慌，胸口疼痛等问题的出现。

如何养心：

1、保持好心情

心情对于健康至关重要，尤其是心血管等疾病。

人在生气，紧张等不良情绪的时候，会使心脏的跳动加速，增加心脏的负担，会使冠心病或者心律失常的几率大大增加！

所以，日常一定要控制好情绪，保持平稳的心态，遇事不慌，凡事看开一点，自然欢乐多一点。

2、合理补充

多吃有营养的物质，适当的补充α-亚麻酸。研究发现α-亚麻酸的缺少可直接导致心脑血管疾病的发生。

不饱和脂肪酸Omega-3系列的α-亚麻酸，是人体现在缺乏最严重的脂肪酸，很多实验得出α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。

α-亚麻酸主要来源有：坚果，核桃油，秋苏籽油，其中秋苏籽油的含量在60%以上。

所以，日常用这类植物油做菜，不论是凉拌，还是油淋菜，或者是做调和油，都可以满足人体对Omega-3脂肪酸的需求，还可以满足你的味蕾。

3、转脚踝

脚是人体第二心脏的话，经常运动保护脚部的健康，对心脏等组织器官有积极的作用。

脚踝上分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要组织，同时还兼具商丘、昆仑等穴位，默默调理着全身过半的经络。

时常转转脚踝，可带动全身血脉的通畅，起到护心的效果。

第三：肝脏疾病

原发性肝癌的患者，由于癌细胞的浸润转移，很[_a***_]导致右侧的膈肌受累，当膈肌受到影响的时候，患者就会出现右侧肩膀的牵扯痛。

如何养肝：

1、少喝酒

损伤肝脏健康，我们第一想到的就是喝酒，确实酒精会增加肝脏的代谢负担，大量的喝酒甚至会损伤肝脏，引起酒精肝，肝硬化等危险的发生。

所以，想要保护肝脏健康，第一就要减少酒精的摄入，尤其是不要酗酒。

2、补充睡眠

熬夜，直接伤肝、伤精伤胆，日久伤肾，逐步造成气血双亏的严重后果。

研究发现，肝细胞再生的时间主要是在凌晨，错过了这个时间段，损伤的肝细胞是不会再生的。

睡眠是第一大补药，及时再忙身体健康才是最重要的，所以少熬夜，补充睡眠的时间。

3、多菜少肉

肝脏是人体的代谢器官，摄入大量的肉类会增加肝脏的负担。

生活中多吃一些蔬菜，菜中含有大量的维生素，矿物质等会提升肝脏的代谢，加速有毒物质的排出，有保肝护肝的作用。

第四：胃脏疾病

胃脏疾病引起的疼痛多是上半身疼痛，如上腹疼痛，或是当胃脏出现穿透性溃疡可能导致尖锐的右肩疼痛。

当肩膀出现异常疼痛的时候，及时的就医检查，预防疾病恶化。

如何养胃：

1，重视早餐

胃脏是很准时的脏器，而早上胃液也会正常的分泌，但是如你没有吃早餐，胃液就会腐蚀胃脏粘膜，久而久之，胃脏功能不断的下降，增加胃病的发生。

并且早餐也会人体提供1/3的营养，所以早餐是不可忽视的，同时要重视早餐。做好营养丰富全面。

2、细咀嚼

对食物充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。

并且，咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

吃饭的时长，至少保证20分钟，每口饭，咀嚼30次以上为宜。

3，戒宵夜

长期吃宵夜，不利于胃部健康，甚至增加胃癌风险。

经常吃宵夜，不仅不利于胃粘膜的自我修复，还有可能导致肥胖，危害健康。

并且饭后直接睡觉，引发胃食管反流病，甚至反流性胃炎。

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右肩痛可能是重病吗？

右肩痛可能是重病吗？

右肩痛不一定是重病。右肩痛多与肌肉拉伤、颈椎病、肩周炎、肩峰撞击综合症、内脏疾病等有关。如果右肩出现长期性疼痛时，建议前往医院就医。

1.肌肉拉伤：如果患者突发右肩或者右臂疼痛，且有近期的高强度体力劳动或者剧烈运动史，则需要考虑肌肉拉伤可能。

2.颈椎病：典型的颈椎病除了颈部感觉异常以外，还可以出现单侧上肢的疼痛、麻木、无力等症状，疼痛也可以波及肩部。

3.肩周炎：又称“冻结肩”、“五十肩”，除了肩部疼痛（夜间疼痛加重）外，在肩关节各个方向的主动与被动活动都受限，尤其是外旋活动受限。右肩疼痛也和肩周炎有关，在过度劳累之后，肩膀部位的病情会加重，导致右肩出现疼痛。

4.肩峰撞击综合症：是肩峰和肱骨头之间的间隙变窄，肱骨头撞击到肩峰下的结构，反复撞击造成滑囊无菌性炎症。主要临床表现为手臂上举疼痛弧范围内出现肩部疼痛。右肩疼痛也和肩峰撞击综合症有关，在过度劳累之后，肩膀部位的病情会加重，导致右肩出现疼痛。

5.右肩膀疼痛也可能和内脏的病变有一定的关系，因为很多内脏的病变是具有放射性疼痛的，例如肺部肿瘤、肺结核、胆囊疾患等疾病引起牵涉性疼痛可能放射到右肩，因此肩部疼痛一定不能小视，要由专科医生详细鉴别检查，明确诊断，及时治疗。

本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 刘铁审核

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右肩痛不痛了左肩又痛是什么病情？

右肩膀出现疼痛，但是不痛了之后左肩膀又痛，有可能是由于颈椎病压迫到神经而导致的症状，需要到医院做个ct检查，明确诊断，可以服用布洛芬来缓解疼痛，同时配合营养神经类的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以在专业的康复师指导下进行麦肯基疗法锻炼。