心理疾病应激性：心理应激性障碍

本文目录一览：

• 1、心理应激的危害和调适
• 2、应激性精神障碍可以治好吗
• 3、什么是心理应激反应?出现心理应激反应的人会怎么样?

心理应激的危害和调适

1、心理压力与疾病紧密相关。长期的负面情绪，如焦虑、紧张，会影响身体对疾病的易感性，进而引起生理过程的改变，增加疾病风险。慢性压力，如长时间照顾病人、经历重大创伤事件，是导致此类变化的主要原因。研究表明，面对严重实验室压力源，人类的自然免疫能力会增强，但特异性免疫功能会被抑制。

2、应激状态的适应性：适度的应激状态可以激发人的潜力，帮助人们应对挑战并找到解决问题的方法。然而，过度的应激状态可能会导致身体和心理的耗竭，影响人们的健康和日常生活。总之，应激状态是身体和心理面对压力源时的适应性反应。

3、生理反应：紧张情绪会引发一系列生理反应，如心跳加速、呼吸急促、血压升高、出汗等。这是因为紧张时，交感神经系统会被激活，导致身体处于一种“战斗或逃跑”的状态，为应对可能的危险或压力做好准备。长期紧张可能会导致身体持续处于这种应激状态，从而增加患心脏病、高血压等健康问题的风险。

4、心理反应：个体可能经历焦虑、恐惧、不安等情绪。应激反应会引发恐慌感，严重时甚至导致抑郁和情绪失控。同时，心理防御机制会启动，如逃避或否认现实等。在长期的压力下，个体可能表现出情绪低落、缺乏兴趣或情感麻木等。行为反应：表现为行为失控、逃避现实或追求安慰物等行为。

5、学会自我调适 培养健康心理快速的生活节奏，紧张的工作进程，沉重的精神压力，让人们的身心始终处在焦虑和抑郁的状态中，心理疾病渐渐增多，严重影响了人们的正常生活。心病还需心药医，正视心理问题，以积极乐观的态度对待心理上出现的一些小问题，就能将心理疾病大病化小，小病化无了。

应激性精神障碍可以治好吗

总体来说，患上了创伤后应激障碍就可以***用以上几种方法去改善，相对来说比疾病不容易彻底治愈，但是有些患者通过药物治疗结合心理治疗，可以恢复正常的生活，只是要注意治疗一定要长期坚持，只有这样才能彻底的从创伤中走出来。

应激性心理障碍能自愈，不过应激障碍会被分为不同类型，不同类型的病症，自我恢复情况不同，比如创伤后应激障碍，是一种应激相关障碍疾病。

PTSD是一种需要专业治疗的疾病。不经治疗，病情很难自愈。患者可能不需要药物治疗，但在了解病症严重性方面，心理咨询和治疗是非常重要的。对于病情较轻的患者，通过心理咨询可能有助于改善状况。而对于病情较重的患者，适当的药物治疗可能是必要的。

什么是心理应激反应?出现心理应激反应的人会怎么样?

当个体遭遇环境压力，其应对需求与自身能力不匹配时，会触发一种适应性的紧张反应，即为心理应激反应。当这种反应出现时，人们的情绪显著波动，表现出诸如焦虑、恐惧、抑郁、愤怒、失望和抱怨等情绪。他们可能会因微不足道的事情变得情绪失控，与他人发生冲突。

表现在情绪上。焦虑、恐惧、抑郁、愤怒、失望、抱怨、委屈等等，情绪起伏比以前强烈。会突然地爆发。因为一句话一个动作就控制不住和别人吵架。警觉性不断的提高，对外界格外敏感，很容易激怒。认知的变化。自我价值感降低，否定自己的能力，会觉得自己不行。

心理应激是人在遭遇重大挑战时的自然反应，它涉及心理、生理和行为上的变化。 在心理应激的初期，即冲击期或休克期，人们可能会感到震惊和恐慌，出现意识模糊和判断力下降等现象。 随后的防御期或防御退缩期，个体可能***取包括心理隔离在内的自我保护机制，以应对灾害***带来的压力。