怎样预防精神疾病,怎样预防精神疾病的发生

1. 如何去预防精神质病变？
2. 如何预防被人控制精神世界？

如何去预防精神质病变？

情感、行为、思维障碍是精神分裂症的最主要症状。预防精神分裂症：一是做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。二是要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。。三是如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了***这一步才去医院。　

如何预防被人控制精神世界？

太，太，太可怕了，你至少要有一个说真话，实话的朋友。在生活中因为从众(盲从)而丧失自我的人太(太，太，太)多了。不盲从，不能盲目反抗(一反抗，清高〈孤家寡人，自我封闭〉，就被剿灭，消灭。保持交流，平和，幽默风趣活了下来，油光水滑，活色生香。)，而要能听意见，保持主见。尤其要主动社交，跟能说真话，实话的人保持交情，互相激励，彼此成就，保持平和的沟通，交流，交际圈子才能安全扩大，保持(存)生存下来的份额。🍎🍎🍎

“心里可以有主见，自我”但“看不得他人好”不仅被对立消灭，且与“同道各自为政(敌)”，只有“看得他人好”才能让比我好，和我一样好(跟我差不多)，“可能成长为(比我〉好”成长，发展，壮大。建立自我，还要“追求无我”，才能成就“大信仰，良知的(大)我”。现状真的“太，太，太(∞)可怕(因为恐惧，贪图安逸，偷懒，享福，所托非人造成的自我放弃，***，自我愚化)了”。🐸🐸🐸🍎🍎🍎

关于提问！回答是：当保持客观认识世界的清醒头脑，确立自己的理性对“任何事物的正确判断认识”，从己身根本意识上！杜绝盲从任何人及宗教信仰俘虏“本身意志精神偏执”。这样！基本可以预防“被人控制的担忧”。
比如：被人控制精神（意志），究其根本？往往就是从：对一种教派或个人的确信无疑，转入笃定执一坚守信奉，终而达到迷信的，无条件服从的境界，结果丧失了自我意志，事实上！就成为被“人或教派”指使的工具，证明是“自我意志的泯灭，而被某人•某教派的思想代替意志”。由此可知！被人（教旨）控制的可怕性。
介于上述被人控制精神（意志）的可怕性；所以！对信仰“只持认可，可信的态度”，必须保留自己客观分析判断事物的意识，并遵从自己客观理性的意志；让认可的信仰与自身客观理性意识相结合，以便达到更准确，才正确的对事物做出正确判断，如此持行正当行为，方可保人生无误，才是正确的。
总之！无论对待“任何派别的思想理念”，都不可迷信；迷信！就会产生丧失自我意识判断的能力，就会被迷信的人或宗教所枷锁自身的“意识判断能力”，从而丧失自我意志，终而成为“某人或某宗旨思想”指使的〈有能力，无意志〉工具。
结束语：人生无论任何时候，当必要保持自我客观的判断意识，清醒的头脑，去认识事物，是必要的，可以避免误入歧途的迷信“人或某派宗教”，却导致本身，从而成为被“某人•某教派”指使的工具。

答:我认为要想不被控制精神世界，就要有知识 ，有了学问，就能对问题进行分析解答。例1:我从小就怕鬼，有天在***上听到一小孩说:有的事物肉眼见不到不等于它不存在。后来我又看过一个***，在巴黎街头有一个艺人老往后仰着，就是不摔跤，我想:这肯定就是看不见的影形人在给撑着吧。再后来我遇到什么奇怪的事，我也就不怕是鬼了。

总之，这不受精神控制，我想还是得多学习，相信科学。

学习和掌握科学的“辩证唯物主义”的自然观和历史观，就能打破“神话”丶“权威”摆脱被人控制精神世界，而获得自主意识和思想自由。

马克思主义对人类的最大贡献，就是给人类指明了“科学发展”的方向，和人类发展的未来。

摆脱负能量的思维和行为，比如贪婪自私，傲慢，仇恨，愤怒，抱怨，懒惰等等。提升正能量的思维和行为，比如包容，喜悦，充满希望，勇敢，平和，智慧的，勤劳等等。多读好书，多学知识技能，多锻炼身体，多积德行善等等，如此积极乐观向上的生活可以很大程度地自己掌控自己的精神世界。自强不息身方健，心底无私天地宽。