中医健康知识与疾病：中医健康知识与疾病有关

本文目录一览：

• 1、中医健康小知识
• 2、中医健康知识普及:子午流注——肾经
• 3、中医养生知识大全100条
• 4、【健康知识】如何用因果解决疾病?

中医健康小知识

中医健康小知识2 伤口修复迅速 如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。稳定的体重 中医认为，胖人多气虚，多痰湿；瘦人多阴虚，多火旺。

常运动 人是有机的整体，常运动会使精力充沛，身体健壮。早在汉代，华佗就倡导锻炼强身以防病。他指出：“人体欲得劳动，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”孙思邈在《千金方》中也说：“养性之道，常欲小劳”，“体欲常劳，但勿多极”，提醒人们经常活动筋骨以祛病延年。

医养生指保养、调养、颐养生命！ 以下是有关中医养生知识的三字经： 勤学习，勤思考，勤梳头，可健脑。 勤洗脸，容颜俏，勤洗澡，肤病消。 勤运指，可益智，勤运目，视力好。 勤走路，腿脚灵，勤交谈，舌灵巧。 勤鼓耳，听力健， *** 腹，消化好。

中医养生的四大基石： 情志、饮食、起居、运动 4中医养生保健强调的是： 全面保养、调理，从青少年做起，持之以恒。 5中医治未病思想： 涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段：一是“未病先防”，预防疾病的发生；二是“既病防变”，防止疾病的发展；三是“瘥后防复”，防止疾病的复发。

从营养学的角度来说， 健康 饮食的原则是：饮食规律、品种多样化、营养全面均衡、合理搭配。同时，还要注意饮食卫生和食品安全问题，机忌暴饮暴食、饥饱无度和三餐无规律。除此之外，中医饮食 养生 最具特色的是食疗和药膳。

取穴：在外踝尖与膝盖外侧高骨联机之中点一穴，中点与该高骨之中点又一穴，中点与外踝之中点又一穴。共三穴。原理及应用发挥：外三关穴作用于肺，主治肺病的扁桃腺炎、喉炎、腮腺炎等等。对于青春痘也有疗效。外三关的中关穴和足五金穴接近，一可以治皮肤病，二可以治肩痛及肩不能左右举抬。

中医健康知识普及:子午流注——肾经

1、肾主骨（齿为骨之余）生髓入通于脑，主藏精，主生殖，主纳气，司二便，主水司开合，于膀胱相表里，开窍于耳，其华在发，肾神为志，五行中属水，五液为唾，五色为黑，五味为咸，五志为恐，五音为羽，冬季当令。位于北方。气候为寒。

2、子午流注简易口诀：胆肝肺肠胃脾心，小肠膀胱和肾经，心包三焦通百脉，十二时辰轮不停。注解：排序从***子时开始，此时阳气升腾，去旧换新，正当时。第一句的肠需牢记是大肠，与第二句小肠区分开来，脑子里过一下应该就不会混淆。

3、中医的“子午流注理论”为痛风关节炎症提供了一种独特的治疗方法。该理论认为，人体气血运行与时辰紧密相关，特别是在下午5~7时（酉时），肾经当令，适合补肾和治疗相关问题。以三黄散为例，其由多种中药组成，具有清热利湿、消肿止痛的功效。

4、寅时 （3点至5点），肺经最旺。卯时 （5点至7点），大肠经最旺。辰时 （7点至9点），胃经最旺。巳时 （9点至11点），脾经最旺。午时 （11点至13点），心经最旺。未时 （13点至15点），小肠经最旺。申时 （15点至17点），膀胱经最旺。酉时 （17点至19点），肾经最旺。

中医养生知识大全100条

绿茶有益防治肝炎肝癌。胖大海泡茶不宜长期饮用。感冒不宜喝苦丁茶。胆固醇高者少吃鱿鱼。海蜇皮能治高血压。食肉过多对身体有害。骨折初期不宜喝骨头汤。常喝豆浆更健康。豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。白酒不宜代替料酒做菜。1深呼吸不利老年健康。

很多人对女性养生保健知识了解的却不是很多，女性朋友们，为了自己的身体健康，下面就随着我一起来看看中医女性养生保健知识大全有哪些吧。 【女人衰老的原因】 一缺气、二寒气、三肾亏。 [爱心]特注：每天早上起床空腹饮250毫升白开水.晚上21：00后禁止吃零食.宵夜.不能经常熬夜.睡眠时间最好是23：00至6：00。

养生之道，首重睡眠，宜于子时至辰时，此乃人体之冬时，主藏，藏不住则春夏不旺。药物治标不治本，疾病源于错因，不除错因，病根难绝，健康之本在于心。正确观念能帮助预防疾病，智慧非书本可得，源自内心清净与定力。人体有自我修复系统，食物、胆汁与优质睡眠是增气血、养身之关键。

记住：睡眠是养生的核心要素。最佳睡眠时间应为晚上9点至凌晨3点，因为这是身体进入冬季模式的时刻，冬季是藏养的时节。如果不藏养，春夏季节会缺乏活力。所有药物只能缓解症状，不能根治疾病，无论是中医还是西医。疾病的发生源于错误的因果关系。正确理解并纠正病因，是恢复健康的根基。

【健康知识】如何用因果解决疾病?

她说没有。我就告诉她，这个病很容易去调，用 排寒湿气 的方法，就可以解决掉，她恍然大悟。 大家可以根据自己家里人或者自己的疾病，从生活当中去找到[_a***_]病因，等你找完这个病因，就知道如何把这个病给调理好了。

如果没有去问病因，直接是针对疾病去解决，就是用各种药物或者手术去解决疾病，会导致错上加错，让自己的病进入一个恶性循环。这节课，通过因果分析感冒的三种情况，让大家突然意识到虽然是一样的病，但是病因不一样，调法也不一样，所以我们不能用统一标去处理所有问题。

有一次，我们去帮助一个直肠癌的患者，正好听到一段话：「人本无病，万病由心。心即是佛，执心为魔，佛魔一线，多做好事，多做善事，多积德吧！」虽然这话是说给病人的，但我受益匪浅，又明白了许多。

解决方法：深刻忏悔过去生中的业力。忏悔有不可思议的力量。念佛消业---于念念中，除八十亿劫生死之罪。

所以仙家通过一些疾病及事业和姻缘的不顺，来告诉***点化***，让***相信仙道之事，了解自己的任务和责任。这也叫做事磨和病磨，通过这些磨难，让***去主动的了解出堂的常识，于是到处去找已经出堂的师傅们的堂口，多看多听多悟，自然明白出堂的知识.主动的去开悟修法，主动的去修佛悟道。

第一种：单因果关系。第二种：双因果关系。第三种：多因果关系。