秋季儿童常见疾病预防,秋季儿童常见疾病及预防

1. 秋天一般容易得什么疾病，怎么预防？
2. 秋季校园常见传染病预防指南？
3. 宝宝秋季咳嗽的预防与治疗？
4. 幼儿园预防秋季疾病小知识？
5. 小儿过敏性哮喘秋冬季我们应如何预防？

秋天一般容易得什么疾病，怎么预防？

秋季高发病

01关节炎

高龄人群或伴有关节炎的朋友进入秋季一定要注意养护自己，暑湿蒸腾尤在，同时寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。预防：注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡有关节炎症的朋友更该注意并及早治疗。

02心脑血管病

秋季冷暖多变，这样的天气心肌梗死的发病率明显提高，尤其是患有心血管等慢性疾病的老人，要在医生的指导下对平时服用的药物进行必要的调整;要适量进行一些户外活动，外出时要注意保暖，防止感冒;有高血压、冠心病的老人以清淡的饮食为主，如青菜、水果等，保持大便畅通。要多喝水，晚上睡觉前和早晨起床后最好喝一杯水，降低血液黏稠度，防止心梗;另外，保持平和的心态也特别重要。

03 十二指肠溃疡

由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致十二指肠溃疡的发作。因此，有过这类病史的人，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构要以清淡为主。多睦健康（一站式海外高端医疗咨询服务机构）温馨提醒，在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。

秋季一到，凉风阵阵，秋雨绵绵。可同时季节的交替和秋天的干燥，也容易引起很多病的发作。在日常生活中，我们要谨防以下五种疾病：

1.秋季抑郁症

秋季抑郁症又叫“秋悲”，是一种季节性心理疾病。秋季万物由盛转衰，萧瑟的景象容易勾起人们低落的情绪，从而导致心情不佳、精力缺乏。预防“秋悲”要注意心理调节，例如多做自己喜欢的事，参与各种运动等，可以产生多巴胺，增强兴奋感；适当增加糖分的摄入，可提高血糖水平，提升活力，糖尿病患者除外；多出去走走，通过旅行与游玩舒缓压力。

2.呼吸道疾病

秋季早晚温差大，呼吸道粘膜易受到***，抵抗力减弱，病原体容易入侵，导致感冒、哮喘、支气管炎等疾病的发生。因此，秋季要注意天气变化，及时增减衣物，多加运动，增强抵抗力，这是防治呼吸道疾病的关键所在。对于有过敏性疾病的患者而言，秋季还要注意与过敏原进行隔离。

3.心血管疾病

“一场秋雨一场寒”，夏秋更迭时是高血压、冠心病、中风等心血管疾病的高发期，尤其是老人年，心血管系统逐年硬化，温差的波动易影响心脏供血，血压波动较大，易诱发心绞痛或心肌梗死。因此，心血管疾病患者应按时服药，做好保暖，做一些力所能及的锻炼，防止感冒，控制病情的发展。

4.痔疮

秋季气候干燥，容易引起口干舌燥、大便干结等秋燥症状，从而导致痔疮。防治痔疮，首先要预防便秘。多喝水，多吃含水果、蔬菜等富含维生素和纤维素的食物，少吃或尽量不吃辛辣、油腻等***胃肠道的食物；多参与锻炼，促进血液循环；还要注意肝门卫生，经常清洗肛门。

5.关节炎

秋季由于其多变的气候，极易诱发膝关节骨性关节炎，俗称“老寒腿”。值得注意的是[_a***_]病并非只有老年人易得，年轻人稍不注意也容易得。表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，并且天气越冷越感到疼痛。防治关节炎首先要注意保暖，可以多用热毛巾热敷膝盖，促进血液循环；对于患者来说，还要减少活动，少做一些上下楼梯、爬山之类的动作，保护关节。

你好。

进入秋季，我国大部分地区的气温开始下降。最大的特点就是“白天热，早晚凉，昼夜温差极大”。气温开始由炎热向寒冷交替，而在这种气象条件下，白天还是秋老虎，晚上却冷得不行，可谓是“早穿皮袄午穿纱”。

如此温差，你的身体受得了吗？

医生提醒：处暑前后，如果不好好注意，非常容易诱发或恶化以下几种疾病。

1.风寒感冒

温差过大，再加上最近台风侵袭，国内大部分地区连日阴雨，对于部分人群，尤其是抵抗力较弱的老人和儿童，非常容易得感冒，表现为咳嗽、流鼻涕等，而且不利的环境也会降低人体免疫力。

建议：风寒感冒频发，抵抗力较差的人群一定要及时增添衣物，身边最好常备一些感冒药，以备不时之需。

2.皮肤病

秋天有一个显著的气候特点，可以概括为“秋高气爽”，表现为多风、气候干燥，中医称之为“秋燥”。空气的湿润度降低后，人体的直观反映就是皮肤干燥、皮肤干裂、皮肤瘙痒等，而且厉害的“秋蚊子”叮咬人体还容易导致皮炎。

建议：皮肤的保湿工作非常重要，一方面，常备润肤品，早晚涂抹，和干皮、瘙痒说拜拜；另一方面，保证人体充足的水分摄入，从内部补足水分。

3.呼吸道疾病

秋季早晚温差过大使得呼吸道粘膜不断受到乍热乍冷的***，削弱了抵抗力，给各种病菌提供了可乘之机，非常容易引发扁桃体炎、气管炎等呼吸道疾病，对于抵抗力较弱的老人和儿童来说，更是一个不小的挑战。对于本身就患有呼吸道疾病的群体来说，症状往往也会加重。

建议：平时积极进行户外运动，比如慢跑、打羽毛球等，增强人体的免疫力和抵抗力，天气变化较大的时候，及时增减衣物，以防病毒侵扰。

4.心脑血管疾病

季节更替，昼夜温差大，受热胀冷缩效应的影响，人体血管的收缩和扩张力度也会增大，早晚时候天气较冷，会急剧收缩，中午较热的时候，短时间内又会急剧扩张，如此大的***，对于心脑血管疾病患者来说，会打乱治疗节奏，容易加重病情。

建议：夏秋之交，养心需要小心谨慎，心脑血管疾病患者需要及时调整治疗方案，根据天气情况，遵医嘱增加或减少剂量，平时注意均衡饮食，少吃油腻食品，定期运动，做好养心护心工作。

希望我的回答有所帮助。

秋季校园常见传染病预防指南？

秋季气温变化不定，气温降低时，传染病更容易在校园内传播。以下是一些建议，以预防秋季校园常见的传染病：

1. 保持良好的卫生习惯：勤洗手，特别是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前和如厕后。

2. 定期清洁教室、宿舍和其他公共区域：保持室内通风，定期打扫，保持环境整洁。

3. 疫苗接种：按照学校的疫苗接种要求，及时接种疫苗，以预防一些常见的传染病。

4. 生病时戴口罩：如果感觉身体不适，特别是出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，戴上口罩，及时就医，避免传染给他人。

5. 保持健康的生活方式：合理饮食，保证充足的睡眠，适当锻炼，提高自身免疫力。

6. 减少拥挤场所的逗留时间：尽量减少在人多拥挤、空气不流通的场所逗留，以降低感染风险。

7. 观察体温变化：定期测量体温，如感觉发热或不适，及时报告老师或校医，并尽快就医。

8. 遵守学校传染病预防规定：遵循学校的相关规定，如发现疑似传染病病例，立即向老师或校医报告。

9. 开展健康教育：学校可定期开展健康教育课程，提高同学们的传染病预防意识。

通过以上措施，可以有效地预防秋季校园常见的传染病，确保学生和教职员工的健康。

宝宝秋季咳嗽的预防与治疗？

宝宝秋季咳嗽是与早晚温差比较大和宝宝抵抗力有关系。不稍加注意就会发生感冒咳嗽的症状，一旦宝宝出现咳嗽就很难治疗。秋季要给宝宝多注意保暖，饮食上也不要给宝宝吃生冷油腻煎炸的食物。要多给宝宝喝点温开水了，你温热的果汁，宝宝如果咳嗽严重，就要去医院做仔细的血常规检查。

幼儿园预防秋季疾病小知识？

幼儿园秋季常见病的预防知识主要包括以下几个方面：

1.洗手：幼儿要经常洗手，特别是在进餐前、上厕所后、接触动物或脏物后等情况下。使用流动水和肥皂或洗手液，彻底搓揉双手，洗手时间至少应持续20秒。

2.健康饮食：给幼儿提供均衡且营养丰富的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，适量摄入蛋白质和维生素。避免给孩子吃过期食物或是不洁食品，确保饭菜的卫生安全。

3.加强锻炼：定期带幼儿参加户外活动，进行适量的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

4.保持室内通风：保持教室或家中的室内空气流通，定期开窗换气，减少***和细菌的传播。

5.避免***传播：教育幼儿正确的咳嗽和打喷嚏的方式，如用纸巾或手肘遮住口鼻，不直接用手遮挡，减少***传播。

6.勤洗衣物：幼儿的衣物、毛巾、玩具等要经常清洗，保持干净卫生。

7.配合接种疫苗：按照相应的预防接种***给幼儿接种疫苗，增强免疫力，预防常见疾病。

需要注意的是，以上仅是一些建议，如果有疑问或需要具体的预防方案，最好咨询医生或专业人士的建议。

小儿过敏性哮喘秋冬季我们应如何预防？

在秋冬季，一定要注意保暖和防止感冒呼吸道疾病的发生。而且，在秋冬季，雾霾现象比较严重，在空气质量不好情况下要少出门或者戴口罩出门。一旦发生哮喘的症状，就要认真对待，儿童有平奇咀嚼片的呵护。家里的尘螨，宠物猫狗最好不要有，保持室内卫生清洁，有些儿童对毛毛的东西过敏，所以宝宝的包被衣裤的也不要有。宝宝的饮食要清淡且富含营养，勿食辛辣，宝宝也要多运动，增强免疫力。最后，在五岁之前，多一份呵护，就是多一份健康。

深秋初冬时节，由于受到风寒或风热之气入体，加之治疗不当造成寒邪残留于体内，此时人体肺气较弱，肾阳渐衰，人体抵抗力相对减弱，空气中的寒气稍加***，哮喘便会发作，面对哮喘，究竟该怎么办呢？

注意背部的保暖防寒

背部的风门穴，是风出入胸腔的门户，这个穴位的位置，刚好对应到我们的两扇肺叶，所以对肺的影响非常大，作为哮喘患者，一定不要让这个部位受寒，除了不要穿露背的衣服外，平时可以适当点按或者推揉此穴位，把这个门关好，按摩的时间以不超过十分钟为准。

调整饮食，注意预防感冒

在临床当中，90%的哮喘是因为感冒引起的，具体操作是这样的，风池穴是风邪入脑的一个屏障，***风池穴，可以预防感冒的发生，双手十指自然张开，紧贴枕后部，以两手的大拇指按压双侧风池穴，用力上下推压，稍感酸胀，每次按压不少于32下，多多益善，以自感穴位处发热为度。饮食多样，加以调节，更好的预防哮喘等呼吸道疾病的发生。

饮食注意不要贪食寒凉

自古人言：“形寒饮冷伤肺”，有些人原本在谈笑风生，可是在谈笑过程中几杯冷饮下肚，哮喘马上就开始发作了，所以要注意，像冰水，冰棍，冰淇淋，冰可乐，冰啤酒等寒凉饮品，最好少吃或不吃，患有哮喘的人，吃生梨，西瓜，香蕉等食物没，也要适当注意。

注意饮食，消除体内寒痰

脾是生痰之源，肺是储痰之器，因此，哮喘的治疗应着眼于调治脾肺和肾三脏。平时建议要多吃一些滋补三脏的食物，比如山药，栗子，核桃等。

对于哮喘以及肺部疾病，比较难受的病症，需要细心应对，科学饮食，适当***，保暖防寒。请您谨慎对待。

注作者信息：内蒙古营养健康促进会 副会长

中华人民共和国食品HACCP食品体系内部审核员

国家二级公共营养师

国家高级食品检验员 王思露

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