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科普知识春天如何防御疾病-春天怎样预防疾病的小常识

wasd8456 发布于2024-07-09 13:05:28 疾病知识 17 次

  1. 春季有哪些常发的疾病?应该如何养生?
  2. 春天是各种疾病多发的季节吗?

春季有哪些常发的疾病?应该如何养生?

你好,我是一名中医临床执业医师,对于你的问题,我从中医养生角度为你解答。

首先,春季来临,会常发七种病

1、呼吸道疾病春季是呼吸系统疾病的多发季节这个时期由于天气忽冷忽热变化无常,尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下,稍有诱因即可发病呼吸系统常见的疾病有上呼吸道感染流行性感冒急性气管-支气管炎肺炎慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。

科普知识春天如何防御疾病-春天怎样预防疾病的小常识
(图片来源网络,侵删)

2、花粉过敏对于花粉过敏的人来说,春暖花开时美丽的花朵就像带刺的玫瑰,因为春季各种花粉传播很广,人们出去游玩不经意间就会被花粉袭中,花粉过敏者就会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状春天最多见的季节性鼻炎就大多与花粉有关。

3、春困看着窗外明媚的景色,关在办公室里的人们似乎总是一副懒洋洋的样子,对什么都提不起精神,这就是“春困”了。“春困”主要与天气、工作饮食睡眠运动不和谐有关,有时出现这种现象也是亚健康表现

4、哮喘在春天最容易发生的就是花粉引起过敏性哮喘,花粉作为一种刺激物,会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛,导致哮喘病复发,甚至可危及患者的生命

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(图片来源网络,侵删)

5、脑梗塞随着生活水平的不断提高,脑梗塞的发病率呈现上升的趋势。尤其春季天气乍暖还寒,气温变化大,因此脑梗塞又进入高发时期。

6、红眼病眼病是一种传染性很强的眼病,春夏冬最流行,主要通过接触传播。发病后双眼会突然发红、多眼屎、刺痛、怕光、经常出现流泪现象、早上起床睁不开眼睛

7、骨关节病冬春交替时气温变化大、早晚温差也比较大,因此一定要防范骨关节疾病。

科普知识春天如何防御疾病-春天怎样预防疾病的小常识
(图片来源网络,侵删)

那么,我们在春季该如何养生呢?

在中医经典古籍《黄帝内经》中,曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少”意思就是说,春时三个月,可以称做是推陈出新的时节。天地间充满了生气,万物因而动育滋荣。当此之时宜晚睡早起,神气漫行于天庭之中,披发松静而缓形至虚,使肾志生而神明自显。生育它而不是毁杀它,给予它而不是掠夺它,奖赏它而不是责罚它。这便是人与春气相应,从而调养生气的方法。违反这一法则就会损伤肝气,夏时可能发生寒变病,适应长气的能力就会减少春季是万物复苏的季节,人体也应该顺应春季的特点,使机体与外界相统一,从而达到益寿延年的目的。

谢谢诚邀!

春季容易引发的疾病有以下几种:

1.过敏性疾病:春暖花开,万物复苏杨柳吐絮、花粉等致敏源容易引起哮喘、荨麻疹、过敏性癣等。

2.心血管病:春天,人的情绪处于旺盛期,再加上春寒使血管收缩,血压升高,体内脱水而血液粘稠,容易引起心血管病。应当注意保暖,多补充水分,稳定情绪等。

3.风疹:此病多发热体温不太高,1-2天后面部、颈部皮肤出现红色疹子,在24小时内迅速蔓延至全身,确诊病人隔离治疗

春季养生的几种方法:

1.养阳补阳

主食尽量选择高热食物,除米面杂粮外,可适量加入豆类、花生等热量较高的食物;要保证每天摄入充足的蛋白质,如奶类、蛋类、鱼类、猪牛羊瘦肉能;还要保证充足的维生素摄入。

2.少酸多甘

春季饮食调养宜选辛、甘温之品,忌酸涩,饮食要清淡,忌油腻、生冷及***性食物。

3.尽可能多食各种新鲜蔬果

春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。

💗甜甜的蜂蜜,无疑是许多女性朋友的心头好。春季气候多变,气候乍寒还暖,人就简单伤风。因为蜂蜜富含多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功用,故能增强人体免疫力,因此专家建议,可以每天用1-2汤匙蜂蜜,用温开水冲服,用来滋补我们的身体……


春天是各种疾病多发的季节吗?

应该是这样子的。

首先是空气,春天风大,比如有些头痛病的人吹过风后头会不舒服,对花粉过敏体质的人打喷涕,流鼻涕。皮肤过敏体质的脸上长痘痘,痒痒等等

春天的春芽也下来了,虽然是不可多得的美味,对于老人们常说的:“痨病”还有长[_a***_]的宝宝对是不能随意吃的。都说春芽的“发物”,不知道你听没听说过。

天气乍热也要注意保暖,昨天上街看到爱美的女孩子👧,脚穿高跟鞋👠露着腿踝,一条9分裤👖,一件薄薄的外套🧥,小腿🦵都冻得通红,浑身哆嗦,天呐,真是不爱惜自己身体。都无语了😓。也可能是我不够时尚吧!

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