***精神疾病-***精神疾病睡不着觉

1. “睡眠力”即“免疫力”，拿什么拯救“新冠失眠症”？
2. 疫情了好几个月，感觉人们好像对任何事都失去了兴趣，为什么会这样？
3. 阳康一个月，失眠30天，这到底算不算新冠后遗症？
4. 新冠造成的精神危机都是什么呢？

“睡眠力”即“免疫力”，拿什么拯救“***失眠症”？

有好的睡眠身体得到充足休息，人体自然提高免疫能力，反之三天不眠人会变的多焦悴就如大病一场。良好的睡眠能调理恢复体力。胜过你吃营养补药，而***失眠症这个新名词，可想而知是疫情病情给人带来的一种症状，患上***不同人不同症状有轻重，有人几天就过去有人半月也不好很是养罪，那种痛苦给人带来自然会吃不好睡不香，加上人对该疫病的长期恐惧心理在脑里己有印象，一但患上病不但是身体上的问题精神心理同样起作用，你是睡不好觉的等这个过程煎熬过去病情好转心理也就放松施然一点点睡眠就恢复的好了。疾病和精神心理同样重要都会对人体影响很大，三年防疫抗疫经历这次政策的放开全民抗疫共同与病毒斗争，经历过了感受过了战胜***也就不惧怕它了。

“***失眠症”这名词也就不存在了。

疫情了好几个月，感觉人们好像对任何事都失去了兴趣，为什么会这样？

分享一下我的角度认知：

两个方向，物质的过渡消费和精神上的需求

1. 物质消费：

我跟我身边的大多数人一样，在正常工作的情况下都有过渡的消费，而且这些年一直这样循环，比如：房贷.车贷.借呗.花呗.***等等，曾经没有过多的考虑没有储备资粮，导致现在的拆东墙补西墙也循环不起来了，我身边的大多数朋友和老板都进入了资金链断裂的恐慌中，在跟他们聊天中每个人都有自己的困惑而且难以解决！！！ 前些年的过渡消费或是提前消费在疫情期间让所有人有了一个重新的认知，还不上欠款的这一波危机也会越来越多，信用也会大大降低。 在需求解决方法的时候就只有等待希望出现，因为大多数房贷/车贷/***/借呗/花呗/商贷都进入了恐慌中，倒闭的也随之而来。

2. 精神需求：

重新认识生命的脆弱，在面对死亡时一切都微不足道。一直处在忙碌的状态，突然停止工作一直跟家人待在一起几个月，让我们重新找回了情亲的感知，特别是父母跟孩子之间，曾经没时间陪孩子现在有足够的时间跟孩子待在一起。

当我们自己能够一家人待在一起健康的时候，看着那些逝去的人破碎的家庭我们精神进入恐慌状态，并开始反思生命和活着的意义？

国家就像一个母亲一样，孩子们都生病了，有一部分没能经修疾病的考验离开了，这个时候所有的孩子都有悲伤的感觉，中华民族本来就是一家人，本是同根生，奈何有人离去！

孩子教育给家长也是一个很大的考验，在这互联网时代和历史车轮的今天，父母的能力及方法不足以智慧教育和引领孩子，强制孩子学习、发脾气吓唬孩子、打孩子不听话等等各种方法都在试用。古人，易子而教，因三才施九教，环境对孩子影响很大。我们作为一个成人也深深感触到环境的影响，工作环境和创业环境如果不好，任你在怎么折腾都没用，最后也是折磨自己的肉体，委屈自己的灵魂。

持续恐惧和压抑能让人丧失对身边一切的无力感，一切好像对自己而言都没有任何意义，生命等待再次被激活。

阳康一个月，失眠30天，这到底算不算***后遗症？

根据我的情况，绝对要算。

我是发烧难受基本一两天就过去了，但却长期痰多咳嗽近2个月之久，直到春节前几天才基本不咳嗽。期间因不想去医院，自己查找尝试了多种中药，都不理想，不见好转。最后没管它慢慢扛了过来。

在网上看人们反馈，***后有多种症状不会马上消失，咳嗽，失眠都在其中。只是不知道你这失眠是自己人为熬夜不睡还是硬睡睡不着，也不知道你尝试了解决的办法没有。

相对我来说，你这还是比较好的，我是2个月，你这才30天，朋友，偷着乐吧🤭

我个人也有這樣的情況，我上個月陽過后，睡眠一直好差，有時一夜不能睡覺，脑子里想些乱七八糟的事情，有時候睡兩三小時，吃東西也是沒有什麼胃口，吃了也覺得沒有什麼味道，我以為我最近事多，原來******禍。

***造成的精神危机都是什么呢？

我觉得最大的精神危机就是惶恐，焦躁。得病的焦躁不得病的也焦躁，得病的焦躁怕治不好不得病的焦躁怕染上病，工作生活都焦躁。不过躁来躁去日子还得过不是。想办法让自己静下心来，静不下来也得静。

西方精神支柱正在坍塌，人类命运共同体正在建立

两次世界大战，最后名利双收的是西方，世界秩序由西方制定，是非曲直由西方裁定。百年来，西方人以民主、自由、***为傲，集运动员、裁判员于一身，指点江山，裁判世界，东、西各国受***而不知何故。一场疫情使西方民主、自由、***本质大暴露，精神支柱大坍塌。原来，西方的民主、自由、***，是为以自我为中心的西方集团、贵族量身定制。

疫情是天灾，也是照妖镜。在美国，生命必须为经济、为选票让路；亚裔、非裔必须为白人让路；老人必须为年轻人让路；贱民必须为贵族让路。为了美国，可以不顾吃相强抢盟友防疫物质；为了经济，***死200万，死199万百姓都是胜利。可怜都是移民、都是要饭出身的美国人还有高低贵贱之分。在英国，为了经济可以放弃救助，集体免疫，省钱、省力又省事。而在中国，把生命权视为最大的***。人不分老幼、地不分南北，都是我们的骨肉同胞，应收尽收，一个不漏，仅80岁以上的老人救治率就达到88%。一方有难八方支援，仅用很短的时间就控制了疫情。还马不停蹄地加速防疫物质生产，支援全世界。

当中国正在为因疫情死难的同胞举国哀悼时，美国却正在为了经济、为了选票制定死二十万、五十万、一百万贱民的生命的血腥***；被***的西方人，正在为不戴口罩争自由，为不被封城争***在大规模***。丑态百出，一笑天下。

于是，西方政客、媒体惊诧：强大的西方死那么多人，中国才死那一点人，不信、不真、作***？于是，崇洋迷外的人似醒非醒，也迷糊了：这是怎么了？一直崇拜的西方这么不堪一击，一直否定的母国如此齐心协力？于是，西方跟班、或受***于西方的国家也不知所措：西方精神支柱倒塌是好事是坏事呢？新的精神支柱在哪里呢？

我们可以大吼一声让其清醒，真正的精神支柱是大多数人的民主、自由、***，而非少数人、少数集团的民主、自由、***，是人类命运共同体！

欢迎咨询，共同提高。

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