心脑血管疾病知识小结,心脑血管疾病知识小结怎么写

1. 上海人为什么得心脑血管病少？

上海人为什么得心脑血管病少？

——上海丶广州丶香港是世界长寿城市，而且心脑血管病少。究其原因，这些地方的生活条件丶医疗条件丶人的素质（包括文化知识和健康知识）水平高。又是沿海城市，空气流通且新鲜，空气中负氧离子浓度高。“负氧离子”又称“空气维生素”丶“空气净化剂”丶“血液净化素”，在海边、江河边丶瀑布区丶喷泉区丶森林区浓度最高，人在这类地方就会心旷神怡。而心脑血管病病因是血液中垃圾多，使血管壁增厚，血流不畅导致，而负氧离子可起到血管清道夫的作用。为此，有些国家在负氧离子高浓度的森林区丶海滨区丶瀑布区建立了高档疗养院。此外，上海人“健商”较高，饮食讲科学，吃讲究健康丶少而精丶素多荤少，重视营养全面，还喜欢喝茶，茶已经世界公认，有益长寿，有净化疏通肠胃和血管的作用。还有，上海人普遍重视适量的健身运动锻炼。另外上海人性情修养好，心态普遍乐观开朗，大街上很难看到大吵大闹的人，打架更是罕见！为此，我们应学上海人这些好习惯！但吝啬勿学！

是不是吃早歺泡饭和隔夜菜，晚上多做点第二天早上，还带去上班中午吃，还有咸菜，十紧菜小黄瓜等多好种，阿拉从小吃到大，几乎每天都吃我的最爱，不讲不知道，一讲吓一跳，是少点，好多专家一年大都被请到外地会诊，有些保健专家不是讲隔夜饭菜不能吃吗，阿拉上海仁几百年了不是一直吃吗？身体不是杠杠的，以前过年没冰箱过年哪个不是年3O做菜吃到十五的，`馊了照吃，有吃就不错了，有什么病，高血压糖尿病都没听过，医院冷冷清清，真的，不信你问下老人们，对不亲们

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都说山青水绿的地方空气好，少污染，更适合养老。可实际数字显示，实际人均寿命长的还是在经济发达的大城市。

今天有幸回答这个问题，也说一说我们上海人。（特此申明，我是上海人，可是二十多岁开始就游离故乡，三十年时间走南闯北，结交各地朋友。。自认是最没有地域偏见的上海人。）

上海的经济条件，医疗条件，文化氛围。。都优于其他地方，这点有目共睹，不接受反驳。同时，相对精致的生活方式，饮食习惯，科普宣传。。也较能保证市民更健康。

上海人大多有住房，退休工资，社保，医保。。保障生活底线，生活无忧，更安心。

上海人上学-工作-退休，按部就班，基本这个流程，不会有过多非分之想。一个好孩子，标准就是上学，学习好。上班，工作好。找个好对象，也有份好工作，结婚再生个好孩子。。哈哈😄 朝九晚五的工作时间，严格控制着他们的作息，也算被动地非常健康。

上海家庭孩子少，一个二个，家庭纷争很少，反正活着为你们，死了留给你们。。老人坦然，孩子安然，没有过多烦恼，省心。

普通上海人的性格多细腻敏感，交友谨慎，亲朋好友聚会也大多数***用喝茶，喝咖啡，小憩，聊天，小酌。。重在君子之交，很少大碗吃肉，大杯喝酒。。用东北话说，不够豪横！因此，少有对身体的伤害，也算是被动的养生之道吧。

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这些年上海房价飞涨，但是普通人除了觉得自家身价倍增，没有其他变化，就是住房的价值就是住房，住二十万的房子，变成住上了三四百万的房子，房子还是那个房子，心理安慰而已。如果你卖了现在住的，一样买不回另一个房子。。所以说上海人基本身价几百万以上，是真的。但真心不必羡慕，价值三四百万的房子只有50平米左右大小，给其他地区的人住，一定嫌弃呢[捂脸]不过，城市建设一样突飞猛进，这个一定要说一下，就是城市环境是真改善。小区绿化，街心花园，城市公园。。到处可见。大多数上海是喜欢安静的，也许是在外工作太快节奏的关系吧，业余生活读书看报看电视。。现在再加上上网，刷屏。。城市绿化是最贴心的***，成了茶余饭后市民最热衷的***活动，全民健身项目。

上海的医疗体系是非常完美的，三甲医院那些自然不必话之。街道医院，社区保健服务，筛选，体检，救助，关爱。。受惠每家每户，一点也不夸张！就说这次疫情防控，也该真心让人点赞佩服的～

好了，说了这么多，总结一句话就是，养生养心才能身心健康。防病大于治病。