肾虚常见疾病,肾虚常见疾病有哪些

1. 肾虚是病吗？
2. 肾虚都有什么表现？
3. 肾虚是一种病吗？男人肾虚怎么办？
4. 突然肾虚是怎么回事？该怎么办？

肾虚是病吗？

肾虚不是西医上的说法，肾虚是中医上的一种概念名词。他的含义是这个人的整个身体机能都在有所下降，最主要的是导致了性功能的下降，包括精气不足等一些情况的现实现象。当然，肾虚在某种情况上来说，也属于一种病，因为它可以表现为器官衰竭。

肾虚都有什么表现？

肾虚是中医术语，由于肾由腰所主，患者会表现为腰酸、腰疼或者腰腿酸软无力；肾主骨生髓，患者会出现骨节酸软、骨质疏松等；肾生髓主脑，患者往往会有记忆力、大脑脑功能减退、睡眠障碍。

1.腰痛

腰痛是肾虚的主要表现之一，它可以分为内伤和劳损。内伤的肾虚一般是指先天不足，久病体虚或者是疲劳过度导致，轻者很难弯腰或是直立，重者可能会出现足跟疼痛，腰部乏力等症状;而劳损肾虚主要是因工作体力负担过重或长期保持某一固定姿势所致，常见于开车、使用电脑等，时间长了损伤肾气，令肾精不足。

2.头晕耳鸣

眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐......这种头晕估计很多人都经历过，头晕患者还常常伴有耳鸣，长期如此，甚至会导致耳聋。引起头晕耳鸣的原因就多与肝肾有关系，尤其是肾虚。

3.失眠多梦

作为人体重要的脏器之一，肾能滋养和温熙其它脏腑，如果其它器官久病不愈，就会伤及肾脏。许多慢性病，例如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随着有肾虚症状。

肾虚的一般表现

如果你常常熬夜，久坐，或者有睡眠不好、怕冷等症状，就有可能会是肾虚了。

肾虚可导致畏寒怕冷、神疲乏力、腰酸痛、腿软、耳鸣、耳聋、眩晕、口干咽燥、尿频、小便不畅等；

女性肾虚可导致月经周期紊乱、月经量减少或崩漏、月经质地改变、经闭、不孕等；

男性可导致性功能减退、阳痿、***、遗精、精少不育等。

肾虚会引起了腰膝酸软，头晕目眩，神疲乏力，影响了正常的生活。对于肾虚的治疗，需要用补肾药物治疗的，需要用药物进行治疗，需要多休息，避免劳累，通常都是可以控制疾病的，不需要担心的。

肾虚是中医术语，由于肾由腰所主，患者会表现为腰酸、腰疼或者腰腿酸软无力；肾主骨生髓，患者会出现骨节酸软、骨质疏松等；肾生髓主脑，患者往往会有记忆力、大脑脑功能减退、睡眠障碍。

除此以外，肾主生殖发育，患者会出现发育迟缓或者早衰等；肾主水，患者会出现水代谢、尿液失常、出现水肿或者小便不利；肾还主肾脏，小孩如果肾虚，则患者的肾脏就比较矮小。

所以，肾虚症状多种多样。另外患者可能表现为阴虚，也可能表现为阳虚。肾阴虚一般表现是口干，伴有潮热盗汗；阳虚表现为寒的症状。

肾虚是一种病吗？男人肾虚怎么办？

肾虚是一种病。调理好生活习惯，不要熬夜，放松心情，减少压力，忌烟限酒，适量体育锻炼，增强体质，睡前泡脚，这都有利于肾的养护，帮助肾的恢复。可以选用枸杞子，山药这样的药食两用食材煲汤煲粥，坚持长时间食用，有利于肾虚的康复。

突然肾虚是怎么回事？该怎么办？

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问题不大。

所谓的肾虚不过是体力，精神消耗过多没有及时补足而导致的一种病态。

我相信大多数人肾虚都是纵欲过度了。例如整天意淫，忍不住***等，当然还有连续玩几个小时的手机，打游戏，追剧等。这些都是非常普遍的，我敢说百分之九十的肾虚者都是这样，纵欲过度，玩手机，电脑时间过长。

那么如何摆脱这种病态呢？

说难也难，说易也易。简单来说，就是你的生活方式，作息习惯太差了。只要下定决心，改变自己这种病态的生活方式就行了。

具体怎么做呢？

1.认识自己，反思自己。每天暗示自己不要做一个整天意淫的猥琐男，要相信自己是一个充满正能量，乐观开朗的人。

2.每天控制自己玩手机的时长，不再沉迷手机游戏，不再沉迷网络***。为了做到这一点，最好是手机关机，多出门。看看自己缺什么要买的，尽量找出更多出门的理由。

3.每天坚持运动，开始树立运动意识。当然还得树立[_a***_]饮食意识，最好是每一餐都自己做，做菜少放油盐辣，饮食清淡。

4.每天在忙完后放空自己，听音乐，冥想等都是很好得放松方式，这样更有利于维持内心的纯净。

5.培养良好的睡眠习惯，早睡早起是永恒不变的真理！这里需要注意的是，睡前一定要保持内心的平静。当你带着紧张，焦虑，或是恐惧躺床上时，你是很难睡着的，就算睡着了也不会有多好的睡眠质量。

最后，我想说的是：任何事情都是说易行难。做法已经告诉你了，只要能坚持下去，很快就会有效果。能不能摆脱肾虚迷这个头衔就看你自己的决心有多大了。