有精神疾病如何调整心态-有精神疾病如何调整心态呢

1. 春节过后，干什么都没有精神，如何才能快速调整心态？
2. 长期患有严重的精神、心理疾病，饱受痛苦的折磨，既不去看大夫也不去心理咨询，这些人是什么心态？

春节过后，干什么都没有精神，如何才能快速调整心态？

这个嘛，想想春节前后你的腰包，从鼓鼓的变成瘪瘪的，你还有什么理由不打起精神来！再有，收心最好的办法，就是让自己忙碌起来，工作的魅力会让你很快忘记刚刚舒服的***期，最好在工作上再取得点小成绩，会让你更快恢复年前拼命三郎的姿势！加油吧！😸😸😸

这种情况大多数人都会有，重要的是怎么调整！

当自己情绪不好调整的时候，先要保证饮食、作息时间的规律，其次就是多运动，建议可以跑跑步，或者快走，目的在于多一些独处的时间给自己，当身体运动时，大脑是兴奋状态，多跟自己内心互动，仔细倾听内心的声音，通过运动的方式重拾自己的信心，是个很不错的选择。

长期患有严重的精神、心理疾病，饱受痛苦的折磨，既不去看大夫也不去心理咨询，这些人是什么心态？

感谢邀请。我是国家二级心理咨询师王丁高老师。对于长期患有严重的精神、心理疾病，饱受痛苦的折磨，既不去看大夫也不去心理咨询，这些人是什么心态？我从心理学的角度分析解答如下：

第一：经济条件的不允许。因为个人长期患有精神疾病和心理疾病，那么个人在工作方面会存在障碍，在收入这一块就很少了。自己也知道想要去看看会更好，但是随着时间的推迟，自己的症状越来越重，而且看大夫或者心理咨询师的费用比较高，自己接受不了。

第二：怕花钱。很多人有这样的心理体现，就是自己的躯体有疾病去了，去医院会花钱，但是说是心理出现疾病了，让其花钱看，比登天还难。他们觉得自己的心理疾病虽然很难受，但是相信凭借着自己顽强的意志力可以得到改善，但殊不知，这样的问题会越来越严重。内心的痛苦程度也会越来越深。

第三：个人意识的不接受。一个人接受一项东西的时候，往往是从内心开始接受的，因为内心的接受是一种自我的肯定，是自我的选择。所以就会更加有主动权去做决定。但是对于这些宁愿饱受巨大内心痛苦的人来说，他们的潜意识里面还是不接受自己一定要去看心理医生，觉得这个是心理医生看不好的。就是在没接受咨询之前就被自己否定了。

其四：害怕别人知道自己有心理病。在现代这个社会，如果身边有人去精神卫生中心了，就会被身边的人带着有色眼镜看待，会觉得自己有病，就会离自己很远。这样自己就被孤立了，于是就不去心理咨询了。

我们身体出现问题，都知道要去医院找医生？为什么我们的心理出现问题了，就不去看呢？其实主要还是一个人的观念问题，当有一天我在路边看到人，别人问我去哪？我很自豪说去看心理医生。毕竟一个人的幸福是自己过给自己看，而不是过给别人看。

以上为我的回答，希望对你有所帮助。

自己一定要知道这是心里疾病，不去医院也要通过其他方式去治。我曾经怕蛇，怕的不行，电视上都不敢看。一次去云南旅游，看到一个妇女怀抱大蛇让照相像，吓得我跑开了，导游说她把蛇嘴用胶带缠了，我偷看了一眼果然是。心想，谁最厉害，不是动物，而且人这种高级动物，从此不怎么怕了。

长期患有严重的精神，心理疾病，饱受痛苦的折磨，既不想看大夫，也不去心理咨询，这一小部分是故意隐瞒病情，害怕遭人岐视，而大部分是偏执，根本就不承认自已有病，当然就不需要治疗，就是这两种心态。躯体发生各种疾病，是有形的疾病，需要治疗是共识。而精神心理疾病，是无形的病，能吃能劳动，就是思维行为怪异，人们容易误解，对患者产生不同看法。象抑郁症，轻者行为懒惰涣散，重者自残？残他。还有些人妒他人好，散布谣言，无端伤害邻里，自找痛苦，人们认为他是"瞎心眼"，实际是心理障碍。若发现周围有明显精神障碍的患者，就要积极鼓励就医，免得产生过激行为，伤害无辜。只要***关心爱护并开导他们，变消极为积极，我们的社会会更加和谐。

很高兴回答您的问题。

长期患有严重的精神、心理疾病，饱受痛苦的折磨，既不去看大夫，也不去心理资询，这些人是什么心态？

现在这个社会压力不是一般的大，人们的心理问题越来越突出，精神类疾病也有上升的趋势。我觉得上述问题可以从以下两个方面来分析。

1、家庭教育背景。

患了精神类疾病以后，他（她）自己以及他的家属一般情况下肯定是愿意为其积极看医生的，但是我们要知道这类疾病患病的原因就有生活工作环境。受生活工作环境影响。有一部分患者这种因素才患的病，你想想患了病之后，他还处在这样的环境中，能好的了才怪呢。这也是这种病反反复复加重的一个原因！

如果赶上家人感情差，比如这个社会就有许多夫妻没感情，如果一方得了这种病，对方的积极性就会打折扣，开始可能会抱着治愈的心情，积极治疗，随着耐心的丢失，也就不那么上心了。

2、治疗费用问题。

说白了，任何疾病的治疗都是要花费治疗费的，更何况需要长期治。一方面，药费不低，有的病情需要好药，甚至进口药，短期还好，时间一长也是个问题。另一方面，心理咨询或心理治疗，费用也行贵的，关键是不止一次的治疗，可想而知，时间久了，一个小家庭怎么受的了！

3、家人的时间与精力。

就算都配合积极治疗，但是得“吃饭啊”，就是得有人挣钱去啊，没人挣钱全家人怎么生活，“上有老，下有小”，但是挣钱去就陪不了病人！

总之，除了极端的人性问题，最主要的还是时间、精力与金钱！

希望能帮到你！