wasd8456 发布于2025-04-18 19:33:18 常见疾病 32 次
人健康不健康应该多方便衡量。本人认为应该具备以下几方面,才能称得上健康。
第一,身体健康。没有啥毛病,能吃能睡,能走能动。这是最基础层次的健康。
第二,心态健康。心胸开阔,机智幽默。不斤斤计较,与人为善。
第三,品德健康。有正确的价值观,身上充满正能量。赠人玫瑰,手留余香。
健康是一个亘古不变的话题,失去健康,意味着失去一切,所有的努力会付之东流。可见健康的重要性,但是要清楚一点,人体健康不仅仅是指肌体上的健康,还包括精神健康,缺一不可。
那么如何衡量一个人是否健康呢?有没有什么可以供参考的标准?答案是有的,即 “五快”(机体健康)和“三良好”(精神健康)。
一、机体健康中的“五快”指:
1、吃得快,这说明人体的消化功能良好,有着正常的食欲。但也需要做到,不挑食、不偏食,保证营养均衡。吃的快,也不是说狼吞虎咽,而是需要细嚼慢咽。
2、拉得快,这说明有着良好吸收以及排泄功能。正常的排便可以减少宿便长期在体内积聚对身体造成的伤害。
3、走得快,这说明人体的运动功能及神经协调机能良好。生命在于运动,能够正常行走,并且很快速、迅捷,那么身体一般比较健康。
5、睡得快,这说明神经系统兴奋-抑制过程协调好,充足的睡眠,是健康的一个主要标志。睡眠不好,对身体的伤害较大。
二、精神健康“三良好”是指:
1、良好的个性人格,能够控制住自己的情绪波动,有着乐观的心理状态、感情细腻丰富。
2、良好的处世能力,在复杂的社会关系中,能够冷静面对,做出准确的判断,并付出行动,这是需要良好的处世能力的。
3、良好的人际关系,人有社会属性,在社会当中生存,就无法离开与人交往,如果一个人,有着很多的朋友,能够在生活中,彼此相助,这才是正常的人生。
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谢谢你的邀请,其实世界卫生组织早已有了客观的,大家认同的人体健康的衡量标准。一个健康的人我想应该是这样,外在,五官端正,体态匀称,双目有神,肤色滋润,毛发光亮,行走矫健,声音洪亮 ,器官特征发育正常,生理活动正常,(吃,睡,行,)免疫系统正常,能抵御风寒,传染疾病,体魄健壮。内在,举止言谈文明礼貌,端庄,诚信,善良,
精力充沛,有能力,有担当,坚强,能适应环境,有追求,能拼搏,有思想。
“健康”分为身体健康和精神健康两种,这两种健康具体又可以分为“五快”和“三良好”:
1、消化快
进食的时候有食欲,胃口较好,能够吃多种食材,对食物不挑剔,不偏食。拥有一个良好的消化系统,对于我们的健康有很大好处,可以帮助我们快速消化吃进去的食物,防止食物堆积。
2、便得快
排便是每人每天都需要进行的一个生理现象,排便这种生理现象能够将人体肠道内,堆积的垃圾毒素顺利排出体外,其实人在晚间睡觉的时候,身体各器官也是在进行排毒的,每天及时排便对于身体健康来说是很重要的。
据研究显示,清晨人们在起床之后一个小时内进行排便,对身体的养护来说是最好的。因为人在经过一晚的睡眠休息之后,身体内器官也会进行排毒,导致体内的毒素垃圾堆积,早上起床之后及时将这些毒素排出体外。
3、走得快
腿脚灵活、行动自如,并且经常快走、慢跑,经常进行户外活动,使自己的腿脚处于奔走状态。
4、睡得快
拥有正常的睡眠习惯,上床后能够很快的入睡,并且睡眠质量较好。睡眠是人体必需的,人的一生中有三分之一的时间应该在睡眠当中度过。当我们睡着了的时候,我们的脏器有的还在工作,比如我们的心脏,这一辈子都不能休息。但当我们在睡眠的状态时,外部停止活动,全身放松,血液主要集中在各个脏器之中。脏器在血液充足供给的条件下,对我们的内部进行修复和补充。也就是说在睡眠状态下,各个脏器如果能得到充足的能源补充,它们才能更好地发挥作用,也就有着最佳的工作状态。而如果当睡眠时间质量不好或者长期得不到充足睡眠的保证,脏器得不到及时的修正和补充,长期下来就会引起脏器功能下降,各种疾病也就随之而来了。
5、说话快
有良好的思维能力,有良好的语言组织能力,并且表达正确,哲理意识较强。
三好
有良好的个性和人格,胸怀坦荡。豁达乐观,自信心强,向上求好,感情丰富。有良好的处世能力,能快速适应比较复杂的社会环境。能够比较乐观的认识世界上的事物,并且拥有良好的自控能力。遇到事情的时候比较能够拿得起放得下。有良好的人际关系,并且能够良好的维护这种关系。人缘关系较好。
从医学角度讲,各项血液,生化指标正常,五脏六腑彩超正常,心脑血管系统cT结果正常。从自我感觉讲,精力充沛,胃口及消化好,睡眠好,听力视力正常,大小便规律且正常。身高体重适度,且协调。具备这些人就很健康了!
根据国家有关规定,现行标准下,我国重大疾病认定主要包括两个方面:
1. 疾病范围方面。目前,我国严格按照国际统一标准将 113 种疾病归为重大疾病范畴,具体包括恶性肿瘤、脑出血、冠心病、肝硬化、艾滋病等。目前,社会上也有一些针对此类疾病进行的商业保险产品。
2. 认定标准方面。重大疾病的认定标准主要包括临床表现、医学检查、病历记录等多个方面,不同的疾病认定标准略有不同。通常认定重大疾病需要医院的专家组出具相关的[_a***_]书面材料,包括治疗方案、病情描述以及疾病诊断的相关检查资料等。
需要注意的是,重大疾病认定标准为一个动态变化的过程,会随各地医学研究和诊疗技术的更新而不断进行调整和完善。因此,具体的重大疾病认定标准还需根据当地政策和规定进行参考。
根据我国有关劳动能力鉴定的法律规定,一般伤残的等级依据伤残严重程度分为一级到十级伤残。其中一级伤残最重,赔偿的也最多,而十级伤残则是最轻的。详细的残疾人标准你可以去参照我国的工伤保险条例,里面就详细的解释了1到10级的所有标准。
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