腰肌劳损疾病的科普知识动画：腰肌劳损简称

本文目录一览：

• 1、小心_坐_出来的6种疾病,赶紧动一动!
• 2、后背疼的厉害有可能是哪些原因导致的?该怎么办?
• 3、关于腰疼的五个真相,这些年我们都被蒙在了鼓里
• 4、腰疼腿疼别再“冤枉”腰椎间盘!很可能是髋出了问题

小心_坐_出来的6种疾病,赶紧动一动!

1、久坐可诱发脑梗：长时间保持坐姿，降低血液循环速度，易形成血栓，增加脑梗风险。 久坐与糖尿病关联：久坐导致腹部脂肪积累，可能引发2型糖尿病。 久坐引发腰肌劳损：腰部持续受力，可能导致肌肉劳损和腰疼。 久坐与痔疮的关系：久坐减缓血液循环，血液在肛门区域滞留，容易形成痔疮。

2、引发痔疮 久坐是导致痔疮的主要诱因之一，长时间保持坐姿，可使腹部血液流动速度变慢，导致血液淤积，形成静脉端，也就是痔疮。 颈椎病 长期久坐者，骨关节粘液产生较少变得干燥，容易引发脊椎病。而长时间保持站立，也可诱发下肢静脉曲张，颈部、肩背部处于僵硬状态，如果长期如此，还容易导致肌肉劳损。

3、心脏疾病：心脏病的致死率很高，即便抢救成功也可能留下后遗症。但每天坚持走路，能有效预防冠状动脉的粥样硬化。早在20世纪初，美国医学家就发现并创立了以走路方式治疗心脏病或心脏病患者康复的方法。 预防大脑萎缩：大脑萎缩可能导致记忆力衰退，甚至患上老年痴呆。

后背疼的厉害有可能是哪些原因导致的?该怎么办?

1、晚上睡觉的时候后背疼的厉害，第常见的是背部肌筋膜炎或者胸椎的小关节错位。如果是背部中间胸椎的地方出现疼痛比较明显，而且压痛，弯腰或者胸椎活动的时候疼痛加重，有可能是胸椎小关节错位。这种情况一般去医院的推拿科或者康复科做手法治疗一般都能复位，复位之后症状很快能够缓解。

2、晚上睡觉后背疼的厉害，首先，要查找出现疼痛的原因，最常见的原因：腰背部肌肉的慢性劳损，和工作性质有关系。如果长时间伏案工作、长时间低头或者长时间处于固定姿势，都会引起腰背部肌肉的慢性劳损，这可能是最常见的原因。

3、这种状况可能与颈椎问题有关。颈椎的不适可能会影响背部的肌肉和神经，导致夜间疼痛。建议您去医院进行颈椎的影像学检查，如拍片，以明确诊断并***取相应的治疗措施。在等待就医期间，您可以尝试一些简单的自我护理措施来缓解疼痛。

4、后背疼是比较常见的现象，很多人平时都有后背的疼痛的情况，如果后背着凉的话，是很容易引起后背疼的，这个时候可以通过热敷的方法来缓解疼痛，如果热敷不能缓解疼痛，很可能就是疾病导致的背疼，这个时候最好尽早去医院查明原因，疾病确诊后，在医生的指导下用药，最好不要私自服用药物。

5、早上起来后背疼的原因 第一，睡眠质量姿态不足恰当。平常有很多人睡觉的时候，会由于一些睡眠质量的姿态不太好，而造成早上起来有背疼的病症，它是较为普遍的一个原因，期待平常在入睡以前可以加多留意改正自身欠佳的睡姿，建议开展平躺着。第二，体质虚弱，气血两虚。

关于腰疼的五个真相,这些年我们都被蒙在了鼓里

1、真相一：腰疼不一定都是腰椎间盘突出症 腰疼背后比较常见的疾病是腰椎间盘突出症。孙凤龙医生说，在所有腰疼的疾病当中，腰椎间盘突出症占到20%左右。第二位的腰疼病因就是腰椎小关节紊乱综合征，这个疾病可能很多人没听说过。先来了解一下咱们的腰椎。

2、四，腰椎间盘突出 腰椎间盘突出是一种常见的腰部问题，通常是由于长期坐姿不正或搬运重物所导致的。腰椎间盘突出可能导致腰疼、腿部疼痛和肌肉无力。治疗腰椎间盘突出的方法包括药物治疗、物理疗法和手术。五，脊柱侧弯 脊柱侧弯是一种骨骼疾病，其特征是脊柱的弯曲程度超过正常范围。

3、导读：在母亲节的时候，我们都不可避免的被各种各样关于“生产后遗症”的话题给刷屏了。而这一现象的起因正是因为，台湾的明星Ella在fb上发文，她非常坦诚的分享了[_a***_]生产后所遇到的一系列身体问题，尤其是“应力性尿失禁及膀胱脱垂第二级”所带来的各种困扰。最后，不得不通过手术的方式来解决。

腰疼腿疼别再“冤枉”腰椎间盘!很可能是髋出了问题

当疼痛位于髋关节周围，容易与腰椎间盘突出的下肢放射痛混淆；髋关节活动受限容易与腰椎疾病的直腿抬高试验阳性体征混淆。如果不进行详细的检查和鉴别诊断，极易误诊为腰椎间盘突出。而髋关节疾病的腰椎、骨盆代偿确实会引起腰肌劳损，我们不要忽视对原发疾病的诊断，寻找腰肌劳损的诱因。

腰疼连着腿疼***疼，这种情况通常提示可能存在腰椎间盘突出或者梨状肌综合征等问题。腰椎间盘突出是指腰椎间盘的髓核突出，压迫到坐骨神经，引起下肢疼痛、麻木、无力等症状。腰椎间盘突出可能导致神经受压，引发一系列疼痛症状，包括腰疼、腿疼、***疼等。

半边腰疼腿疼的话可能跟如下的原因相关：可能存在急性腰扭伤的情况。在临床上发病率最高，往往见于患者在搬抬重物的时候，突然出现一侧腰部的剧烈疼痛，并且导致患者严重的活动受限。如果患者勉强活动，会感觉到一侧腰部甚至连着下肢，都有相应的疼痛。可能有腰椎间盘突出的情况。