焦虑属于精神疾病吗-焦虑属于精神疾病吗?

1. 请教专业心理医生，长期焦虑会不会导致全身疲倦不堪，四肢无力？
2. 抑郁症和焦虑症有什么区别，有什么相似点？

请教专业心理医生，长期焦虑会不会导致全身疲倦不堪，四肢无力？

我也是一名焦虑症患者，因为欠债，暴力催收，每天生活在黑暗之中，不想吃饭，不想工作，只想躺在床上，心口闷疼，好些次都有轻生的念头！每天活着就是煎熬，现在稍微好一点了，慢慢的适应了这个状态，这个调整因人而异，就跟跌倒了再爬起来一样，反正情况已经够糟糕了，还能惨到哪里去！也许就会豁然开朗了！

长期焦虑得到医院去看病。该吃药吃药，该住院住院还可能有必须的长期的心理治疗。这样的病可能还会引起睡眠不好。睡眠再一不好，你就搞得很大很大了。治好了就没有关系了，紧盯医嘱吃药。以前哪些方面的该注意要注意。焦虑症是一个恐惧症加一个忧郁症。我讲一讲我是如何战胜选择困难症的。我也就玩了一个网页游戏里面有一个路人甲他说的一句话。什么选择困难症者不就是穷的呗。我说这些就是说治病，要找原因。你焦虑，你忧郁，你恐惧。这都是有原因的，你要找出来好好的解决掉。那样你才能长时间，长时间的不用去，再不需要去住院了。

长期焦虑会不会导致全身疲倦不堪，四肢无力？

焦虑是对未来的不确定性事情的担心，可以分为无焦虑状态，中等焦虑状态和高焦虑状态。无焦虑状态是指熟睡，练瑜伽，***达到无我的状态，进入这种状态的时间还是比较少的。

中等焦虑状态是指正常高效的工作学习状态，如老师讲课，学生听课，医生手术，司机开车，这种状态能让人的能力正常发挥，甚至超水平发挥。

高焦虑状态一般是的事有各种心理疾病，如焦虑症，强迫症，疑病症，抑郁症等发作的时候。我们平时说的你焦虑了，调整焦虑，一般都是指的这种高焦虑状态。

高焦虑对人的危害很大，总结起来，有以下几点，一是使社会功能退缩，甚至完全不能工作学习。二是导致植物神经紊乱，出现一些躯体症状，常见的有胸闷气短，头痛头晕，心慌心悸，尿频尿急等。三是使人内分泌失调，如神经递质，五羟色胺，多巴胺减少，女性月经不调等。四是造成肠胃功能紊乱，不蠕动，不吸收，不消化，这就是造成无力，疲倦，体质变差，免疫力变低的主要原因。还有如，高焦虑自责会产生大量自由基，攻击健康的细胞，导致人变老，容易得一些慢性病等。

焦虑对人的危害很大， 所以应该及早消除这些焦虑，减少痛苦，回归正常的工作学习状态。

内科执业医师很高兴回答你的问题

首先肯定的是长期的焦虑不安会引起更多生理上的疾病，这就是所谓的心理导致的生理疾患。睡眠障碍、精神萎靡、情绪低落等一系列亚健康最终会使躯体器官病变。焦虑引起身体疲惫不堪，主要是睡眠障碍和心情压抑所致，你还是要慢慢的找原因摆脱这种焦虑的状态。

适当的参加体育锻炼，这样可以释放、激发体内脑内的肾上腺素、多巴胺等兴奋激素。

积极参加社交活动，与人多交流、多认识交往新朋友，理清自己的特长针对性与人沟通。

多读书多看报，开阔视野；多接触正能量或积极向上的东西。

寻求专业医生或心理辅导机构，针对性解决你焦虑的问题。

焦虑是心理疾病，属于精神疾病的范畴。当然也有生理和[_a***_]之分。比如突发事件、家庭事业的变故等等，都会引起焦虑，长时间的焦虑就会使人抑郁。希望你早日摆脱这种负面情绪，回归心理的健康！

会！人的心理可以直接影响生理

焦虑有现实性焦虑和病理性焦虑，不知道你属于哪一种？我们先简单了解一下

1.现实性焦虑

简单的说就是对现实发生的，或是潜在要发生的事的情绪反应

焦虑的高低与现实危险程度成正比

比如：孩子要考学，成绩考不了太好的学校，可是差点的学校，父母还不想让孩子去，怎么能努力拔高，就成了父母的焦虑

这种现实生活中的焦虑比比皆是，是人类在进化过程中形成的一种适应和应对环境的一种情绪和行为反应方式。

2.病理性焦虑

无具体原因的感到紧张不安，总会预感到灾难、威胁或大祸临头，常常伴随明显的痛苦感受或社交，工作等能力受损

1.惊恐发作的精神症状

2.广泛性焦虑

今天我们来说说这个

对一些生活情景的不现实的过度担心紧张。

常表现为持续性精神紧张伴有头晕、胸闷、心悸等

不是由实际的威胁或危险所引起，其紧张的程度与现实***不相称。

比如：小张看了新闻，有个花盆掉下来砸死了一个人，小张就开始担心会不会有花盆掉下来砸死他，所以走马路上的时候，会离着楼远一些走，时不时的会观察周围情况，身体就出现了紧张的反应，感觉胸闷，出汗，呼吸困难等

健康的一半是心理健康，心理是绝对会影响生理的，如果长期焦虑的话，建议找专业医生帮助调理一下

抑郁症和焦虑症有什么区别，有什么相似点？

最简单的方法区分抑郁症和焦虑症：

• 抑郁症患者，到后期大多表现生无可恋，用死亡来逃避，解脱痛苦。
• 焦虑症患者对死亡表现出极度的恐慌与担心，害怕死亡。

• 焦虑症典型的症状：焦虑症往往说不清楚自己到底焦虑的事情是什么，对尚未发生的事情表示过度的紧张担心，对外部的事物反应过激，不信任没有安全感。通常分为以下几种情况。

1. 惊恐症状：经常半夜突然惊醒，梦里出现踏空感，醒来后感觉窒息呼吸困难。
2. 对特定的事情或者某种场合非常恐惧，比如特别害怕老鼠，有人提起这些词，就毛骨悚然， 甚至不敢想，害怕的场景刻意的回避。
3. 社交恐惧：去人多的地方感到强烈的不适，认为别人都在注意自己，议论自己想尽快逃离.排斥和陌生人打交道，特别害怕在公众场合发言，紧张得全身冒汗，仿佛要昏倒一样.
4. 强迫症状，总是反复做一件事，总觉得自己做得不够好，比如反复的洗手清洁，出门走到一半怀疑家里煤气，或者门窗没关，一次又一次的回去确认。
5. 不断夸大对未发生事情担心，如果飞机坠毁了怎么办，如果出***了怎么办，如果孩子不在眼前被人贩子拐走了怎么办。
6. 别人之间的正常交谈，总认为在议论自己，过度揣测其它人的心思。

• 抑郁症典型的症状：抑郁症是对自我评价过低， 深陷自责自卑的情绪泥潭不能自拔 通常表现有以下情况。

1. 严重的失眠，整夜睡不着觉，或者睡眠断断续续。
2. 感觉自己很没用，一点价值都没有，如果不是因为我，这件事不会这样的结果，这点事情都做不好，自己能有什么用？这些事情都是由于我造成的，我应该负全部责任等自责想法和行为.
3. 对任何事情都提不起兴趣，不愿意出门，感觉一切都没有意义，没有什么值得去做的事。
4. 情绪自控力差，喜怒无常，容易产生罪恶感，常常陷入悲伤愤怒焦虑的情绪之中。
5. 抵抗力下降，对疼痛的忍受力下降，抑郁症患者通常会因为心理原因引发各种病痛，经常生病。
6. 注意力很难集中，记忆减退。

• 抑郁症和焦虑症相似之处：

1、睡眠不好，失眠或睡眠断续特别容易惊醒。

2、情绪不稳定，喜怒无常，自控能力弱。

3、长期的诱因：大多来自童年某些创伤经历，包括被父母忽视，抚养人过度批评严厉，粗暴行为或者遗传等。短期诱因：近段时间压力突然增大：如学业压力、经济压力等，突遇重大挫折***如：离婚、创业失败、经济损失、生病。

• 抑郁症和焦虑症交替存在，抑郁症患者也伴随焦虑情绪，如果上述行为持续1个月以上，已经严重到影响你正常的工作和生活，需要去专业的医疗机构做专业的医疗鉴定。