心理疾病难自愈：心理病难治吗

本文目录一览：

• 1、抑郁症能自愈吗?
• 2、神经官能症会自愈吗
• 3、抑郁症靠自己能自愈吗
• 4、抑郁症不治会自愈吗
• 5、心理疾病自愈方法

抑郁症能自愈吗?

抑郁症从严格意义上来讲是可以自愈的，只是自愈的时间有长有短，往往有很少一部分人等不到自愈的时间，他就***取了一些过激的行为。

抑郁症靠自己不能自愈。一旦被诊断为抑郁症，则属于疾病，需要吃药或者心理治疗来解决。虽然抑郁症不像血糖高，化验即可确定，但患病时患者会产生脑内神经递质浓度变化、躯体变化，所以应该使用药物治疗。

因此在临床上，轻度抑郁症可以通过自愈的方式尝试改善，对于中度和重度抑郁症患者应尽早就诊，防止疾病加重。

抑郁症有一部分可以自愈，特别是轻度抑郁症患者可以通过自我调整，自我心理暗示的方式获得自愈，如：轻度抑郁症可以通过自我调整如适量运动，激发内啡肽的分泌，起到抗焦虑、抗抑郁的作用。将注意力转向感兴趣的活动中，可以激发患者的愉悦感和掌控感，使患者动力提高，改善患者的情绪状态。

抑郁症是目前非常普遍的一种疾病，发病率能达到5%，基本上20个人有一个发病，治疗起来也不困难，绝大多数人治疗效果非常好，抑郁症有一部分可以自愈，特别是轻度病人，自愈的情况比较少。

对于可以自己缓解的抑郁症患者，也并不是一劳永逸，因为抑郁症好转或者本次发作中止并不是很困难，困难的是避免再次发作。所以，本次抑郁发作如果是轻度抑郁，部分患者可以自愈，但是日后可能会再次复发。对于轻度抑郁是否会再复发，是因人而异的，跟抑郁症缓解情况、生活中的事件以及自我认知都有关系。

神经官能症会自愈吗

一般与患者的个人心态，成长经历，家庭环境，社会环境，婚姻家庭环境等都是有关系，只要患者能够从中调整好这些心理因素，一般能够自愈，只要是轻微的神经官能症，在心理上加以调整。

神经功能症是精神障碍疾病的总称，是可以自愈的，但临床上非常少见，很多患者都需要通过药物综合治疗的方式来进行改善。神经官能症的患者要提高自己的心理素质，通过各种途径来改善心理承受能力，患者的神经官能症可以被治愈。

不能自愈。神经官能症是由于心理问题所导致，所以自愈可能性非常小，因为心理问题大多数需要精神心理医生专业的心理疏导才能改善。因为人们总是相信自己相信的，所以心理疾病大多是不能自愈。

有的患者问得了神经官能自愈吗，这个问题要根据每个人的情况不一样，有的人即兴得病，起病比较急，治疗起来也比较快，预后就相对好一些。另外有些病人起病比较缓慢，病程比较长，可能就需要一段的时间，但是过程肯定都要心理、社会因素相结合。

轻微的神经官能症患者，只要调整好这些心理因素，往往能够自愈。例如，改善婚姻关系，摒弃不良童年经历，调整生活环境和工作环境，脱离不良环境，神经官能症自然会好转。然而，有大约2/3的患者可能无法自我缓解。在不得不处于不利环境中时，可能需要药物治疗。

抑郁症靠自己能自愈吗

抑郁症仅靠自己很难治愈，抑郁症即便是在医生系统治疗的情况下，也有一部分患者很难治愈，何况光靠自己。所以一旦觉得自己有抑郁的症状，要及时到医院就诊，医生评估是否符合抑郁症的诊断，一旦符合，要抓紧治疗。

轻度抑郁症患者通过自己的调整可能会自愈，但是对于中度、重度抑郁症患者自我调整基本无法自愈，往往会进入慢性化和进入残留症状。所以，对于轻度抑郁症患者通过自我调整，如运动、干自己喜欢的事情、读书等，可以取得比较好的效果。

最后，抑郁症的自愈不仅很难，而且也十分危险。随着时间的推移，抑郁症症状会逐渐加重，从而对身体和心理造成更大的伤害。一些患者可能***取错误的方式来缓解自己的情绪，例如滥用药物、酗酒等行为，这些行为无助于解决问题，反而可能加重病情。

轻度抑郁症可以通过自己调节生活作息、多多运动锻炼、保持必胜的信念来进行调整，是可以自愈的。 重度抑郁症除了以上所说，还必须要配合医生的抗抑郁治疗才能治愈。 下面我说一下一位朋友的抗抑郁经历： 一个朋友，男性，二十多岁，重度抑郁两年。两年期间都是靠吃药治疗，但总是反反复复。

抑郁症有一部分可以自愈，特别是轻度抑郁症患者可以通过自我调整，自我心理暗示的方式获得自愈，如：轻度抑郁症可以通过自我调整如适量运动，激发内啡肽的分泌，起到抗焦虑、抗抑郁的作用。将注意力转向感兴趣的活动中，可以激发患者的愉悦感和掌控感，使患者动力提高，改善患者的情绪状态。

抑郁症不治会自愈吗

1、抑郁症是不存在自行痊愈，不是自行性的疾病。临床上治疗的目的，主要是让自然病程缩短，抑郁症的病程是没办法估计的。如果很多人坚决不用药，或者不接受治疗，这种状态持续多长时间没有办法估计。吃药的目的也是提高生活质量，把自然的病程缩短，所以抑郁症不能自愈。

2、抑郁症易复发。首次发作抑郁症有自愈倾向，在自然病程的第6-9个月会自动缓解，但会残留较多症状，稍有诱因就会复发，复发后病情会加重。抑郁症的自愈倾向极易误导患者不接受治疗，最终导致患者从慢性抑郁演变成为难治性抑郁。药物治疗是目前最基础、最重要的手段。

3、抑郁症不治疗能否自愈，要分具体情况而定，具体如下：轻度抑郁状态的病人，通过自身的调节方式，保证充足的睡眠，有可能可以达到自愈。抑郁比较严重，伴有明显的兴趣减退、情绪低落，甚至有消极观念、消极行为的抑郁症病人，一般很难自愈。

4、抑郁症理论上可以自愈，但自愈的时间长短不一。轻度抑郁症患者往往可以通过自我调节和改善生活方式来缓解症状，最终实现自愈。对于轻度抑郁症，患者的抑郁症状较轻，对社会功能影响不大，能够维持正常生活和工作。

心理疾病自愈方法

1、学会放手：不纠缠于消极的人和事。面对不愉快的情况，能够迅速调整心态，避免不必要的心理负担。 保持环境整洁：定期清理居住和工作环境，保持身体内外环境的整洁有序。一个整洁的环境有助于保持心态的清净和有序。

2、抑郁症有一部分可以自愈，特别是轻度抑郁症患者可以通过自我调整，自我心理暗示的方式获得自愈，如：轻度抑郁症可以通过自我调整如适量运动，激发内啡肽的分泌，起到抗焦虑、抗抑郁的作用。将注意力转向感兴趣的活动中，可以激发患者的愉悦感和掌控感，使患者动力提高，改善患者的情绪状态。

3、抑郁症是一种可以通过努力改善和治愈的疾病，因此，建立信心至关重要。爱自己是信心来源的第一步。 有氧运动：每天进行30分钟，每周至少3次。这有助于提高健康水平，增加活力，并***安多芬的分泌。 保证充足睡眠：每天晚上确保有7到8小时的睡眠。