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1. 夏季需要注意预防哪些高发疾病？

夏季需要注意预防哪些高发疾病？

随着夏季气温逐渐处于不断升高的状态，使得细菌和病毒的滋生速度不断加快，稍不注意就可能患上各类疾病，轻则会对正常的生活与工作造成影响，重则可能会诱发其他病症，十分不利于身体的健康。今天给大家说说哪些疾病在夏季容易高发？平时该怎样预防

高发疾病

1、妇科病在日常生活中，有些女性会为了图一时的清凉而穿过于单薄的服装，殊不知长期下去不仅容易使寒气入体，还可能会诱发痛经，月经不调等疾病，同时若平时因为太过爱干净而时常用洗剂，肥皂等清洗私密部位的话，便很容易使体内的酸碱平衡受到影响，进而引起尿道感染，阴道炎，盆腔炎等

2、心血管疾病近些年来，由于个人体质或者饮食等原因，使得患各类心血管疾病的几率在不断增加，如心脏病，高血压等。夏季的天气本身炎热，稍不注意就可能因为新陈代谢过快而出现胸闷，气短，心烦等症状，进而导致心血管疾病加重，严重的还可能会引起心梗，猝死等问题

3、细菌性痢疾其是最具有代表性的夏季疾病之一，归根结底就是因为饮食的不卫生而引起的，如吃路边摊，烧烤食物等，不仅容易出现腹痛，腹泻，脓血样大便等症状，严重的还可能会导致高热不退。感染性休克，呼吸衰竭，脑水肿等问题，十分不利于身体的健康

4、热中风对于老年人来说，当长期处于炎热状态下时，体内便会排出大量的汗液，若不及时补充水分的话，便很容易使血容量变少，导致血液变得粘稠，血液循环变慢以及形成血栓，具体表现为肢体僵硬，不能动弹，言语不清，呈现半昏迷甚至完全昏迷的状态等

预防方法

1、补充水分夏季的天气本身就比较炎热，若长时间的以饮料，酒等代替水或者干脆什么都不喝的话，不仅容易出现口干舌燥，头晕恶心等中暑症状，还会影响到机体的正常运作。建议大家平时应尽量保证每天的饮水量不少于八杯，以帮助促进新陈代谢和预防各类疾病的产生

2、服用药物对于已经患上心血管疾病的朋友来说，外出时最好随身携带各类药物，如血压药，血糖药，救心丸等，以备不时之需，避免因为高温而出现晕厥的情况，同时平时应注意饮食的清淡性，多吃一些新鲜的蔬菜水果，粗粮，豆类以及蛋类，以帮助补充营养与增强免疫力

3、适当锻炼俗话说：“生命在于运动。”可见适当的进行运动对于我们的身体是有一定好处的。建议大家平时可每天早晚去外面进行一些体育活动，如慢跑，太极拳等，一来有利于促进肠胃的蠕动，预防便秘，二来可以帮助改善体质，降低发病率，三来能够起到促进体内脂肪和热量燃烧的作用

夏季是人类疾病的高发季节，并且这些疾病也往往很具有夏季的特点。一来气温和湿度迅速上升，***细菌也随之活跃起来，食物极易***变质。二来，气温高，极易导致脱水，从而导致中暑等等，同时，夏季也是贪凉饮冷的好季节，所以很多人就不知不觉的染上了夏季独特的疾病。所以人们如果不注意保持良好的生活饮食习惯及个人卫生等就很容易中发生胃肠道疾病、中暑等等。

那么夏季主要有哪些高发疾病、我们应该如何预防疾病的发生呢？

下面来介绍一下夏季的主要高发疾病有哪些及其预防措施。

空调病

空调病其实是由于长时间吹空调说导致的一系列疾病的统称。由于夏季温度非常高，人们往往会吹空调降温。长时间在吹着空调的环境下工作、学习，由于空气不流通、干燥就很容易染上空调病，主要会出现头晕、头痛、[_a***_]不振、上呼吸道感染、关节酸痛、鼻塞以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤干、肤质变差、易过敏等。

那么，我们要如何预防空调病的发生呢？预防空调病我们要注意房间的温度不宜过低、适当的调整房间的湿度及保持房间的透气通风，湿度最好保持在65%~70%之间，所以，在长时间使用空调时，很有必要预备一台加湿器。这样就可以有效的预防空调病。

暑湿感冒

暑湿感冒是因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家较宜贪凉，如吹空调等，感受风寒之邪。从症状上来说，风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发热。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏季特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。

因此，如果得了热伤风的话，就应该注意睡眠及休息，且不要再受凉，也可喝一些热的酸性饮料，如西红柿汤等，还可吃一些鱼肝油或者维生素C，可使病情好得快一些。如何预防热伤风呢？我们要注意晚上睡觉不能着凉、要注意日常的锻炼及合理的饮食，避免过度劳累及紧张焦虑的心情，保持精神饱满，***取合理的防暑降温方法。

中暑

中暑是常见的夏季高发疾病，夏季气温过高，引发中暑的因素有很多，如农业露天作业时，直接受到阳光的暴晒；人群拥挤、产热集中、散热困难的环境下；精神过度紧张，工作强度过大，压力过大等都会引发中暑。尤其是老人、儿童、孕产妇、体弱多病的人很容易中暑。中暑主要表现为头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、精神不协调等。

预防中暑，最重要的是要避免太阳的暴晒，出门应带好防晒工具，避免在中午十点到四点在太阳底下行走，这段时间太阳最强烈，最易引发中暑。出门要记得带遮阳伞、遮阳帽、涂上防晒霜及备好饮用水等。饮食上要注意多喝水，喝点清凉解暑的饮品。

炎炎夏日，人们容易出汗多、胃口差、睡眠不好，高温天气会出现诸多疾病，医院就诊人员也随之增多，夏季需要预防哪些高发疾病呢？

1.呼吸道感染 夏季气温高，湿度大，很容易促使细菌生长及迅速繁殖。另外，现在大多数家庭、公共场所都会使用空调，长期处在一个密闭的环境内，由于空气不流通，就容易使各种呼吸道***留置屋内，当抵抗力下降时，就有可能引起呼吸道感染性疾病，出现发热、头痛、咽痛、咳嗽等各种症状。夏季尽量不要去人多空气不流通的公共场所，家里空调温度不可开得过低，及时清洗空调滤网，每天开窗通风换气。

2.胃肠炎 几乎所有的医院从五月份就开始开设专门的肠道门诊，夏季胃肠炎、食物中毒的病人非常多见，有时候夜间急诊腹泻病人能占到一半，夏季痢疾的发生人数占全年的70%以上。这是因为随着气温的升高，消化酶分泌减少、胃肠动力降低，而很多人一到夏天，喜欢喝冰水、吃冷饮，长期吹空调，胃肠道长期受冷***，蠕动加快，甚至痉挛，就会出现腹痛、恶心呕吐及腹泻等症状。天气炎热，食物容易变质，吃了隔夜变质食物可能会感染痢疾引起腹泻。夏季预防肠道疾病要做到勤洗手，注意饮食卫生，不吃隔夜及变质食物，不吃路边摊，少喝冰水饮料，多喝温开水。

3.尿路感染及尿路结石 天气炎热，人体大量出汗，经皮肤和呼吸道丢失的水分更多，人易缺水，导致尿液浓缩，尿量减少。当出汗多、饮水少时，尿液少且浓，不能及时将入侵的细菌冲洗出去，增加了细菌感染机会。女性由于尿道短而直更容易发生尿路感染。尿液过度浓缩也容易引起尿路结石，结石发作时会出现剧烈疼痛。所以夏季一定要多饮水，保证充足的尿量，不憋尿，保持个人卫生。

4.流行性结膜炎 实际上就是老百姓通常说的“红眼病”，是一种传染性相当强的眼病，春季及夏季最流行，主要是通过接触传染，比如经常有亲密接触、共用毛巾、在游泳池游泳等。结膜炎发作时出现眼睛疼痛、畏光、流泪、结膜发红充血。夏季要注意个人卫生，尤其是孩童不可经常用手揉眼睛，毛巾要经常洗晒，外出不要使用公共毛巾。

5.中暑 夏季高温很容易引起中暑，尤其是年纪大、体质差及户外工作的人，这主要是因为人在高温环境中，体温调节失去平衡，机体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成。轻者出现头昏、胸闷、心悸、恶心等症状；严重的会出现休克或痉挛，威胁生命。所以高温作业的人员及老年体弱的人夏季要当心，多补充水分，有中暑迹象时赶紧离开高温环境。

6.热中风 一年中中风发生有两个高峰时段，一个是寒冷冬季，另一个就是高温夏季，有高血压、心脏病的老年人，一定要警惕三伏盛暑的“热中风”。这是由于老年人出汗多，体内水分散失快，如不及时补充水分，常会因为血容量不足和血液黏稠度增高而诱发脑血管堵塞，导致缺血性脑中风。预防热中风则要及早防治高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等心脑血管病。出汗多时要及时补充水分，清淡饮食，适当锻炼。