强迫症是精神疾病-强迫症是精神疾病吗

1. 强迫症是一种怎样的心理？
2. 强迫症是一种病症还是一种习惯？

强迫症是一种怎样的心理？

非常感谢邀请！我记得前段时间有个类似的问题，大概是问睡前一定要起来去上厕所，这算不算强迫症~

其实我觉得大家在生活中，遇到这类情况还挺多的。比如一定要再确认下是否锁好了门窗，一件事情在脑海里反复出现等等，类似这样的状态其实还蛮正常，很多时候是因为长期处于焦虑状态出现的强迫行为，大家不必刻意去在意什么或者觉得病态。

对于这些不太严重的症状，大家可以试试心理暗示或者通过纸条提醒自己已经完成了某件事情，同时通过比如瑜伽、深呼吸等很多放松小技巧，使紧张情绪得到缓解。

当然，如果强迫症状影响到了正常的生活，还是请咨询专业的心理医生。

强迫症

回到问题本身，强迫症（obsessive-compulsive disorder），在所有精神障碍中排第四，所以可见发病率还是比较高的。患有强迫症的患者，会出现反复出现自己无法控制的强迫性思维、强迫性行为…..一些行为和想法也是千奇百怪，导致社会功能受到严重损害。

比较常见的强迫行为比如大家都知道的强迫症患者有些会表现出“强迫性对称”，无法忍受东西摆放凌乱、无秩序；还有常见的强迫性清洁，比如反复不停洗手……

强迫症患者本人其实很痛苦，因为很多想法和行为是他们自己无法控制的，然而也正是因为这种无法控制，严重时生活和工作都会受到不同程度的影响。

就目前来说，强迫症在药物、认知行为疗法的治疗是可以得到缓解，根据具体情况有时会配合其他一些治疗方式，经过一定时间的治疗绝大部分是可以治愈的。比如单纯的强迫观念，可能药物治疗效果不错；一些强迫行为，认知疗法效果会更好一些。

至于治疗时间的长短，不好一概而论，毕竟每个患者的强迫症成因、强迫程度、表现症状、认知等都不一样。

以上回答，希望可以帮到你~

强迫症是人的大脑的一种不正常的意识而导致人的一种不正常的行动，比如，他出门的时候已经把门锁上，走了一段路，又要转来看门锁沒有锁，又要重新把锁打开，又要重新把锁锁好，这种反反复复的行为，他是无法控制的，他也很焦虑，但是一惯的就是这样，对于各种事情总是反反复复，沒有定论。人的大脑的意识就像电路一样，可能是哪点搭铁了，不通电，就必须要用电笔细致的捡查一下，看哪点不通电，把线路接通了，灯泡自然就亮了！这种病态的意识、反意识、精神的病变，对于一个个人来说是很痛苦的，但要漫漫的治，漫漫的恢复，经常做些运动，经常和开心的人在一起，精神放松放松，说不定就会好了。

感谢邀请，强迫症是一种以焦虑障碍和强迫性思维或行为为基础的神经性心理问题，通过专业的心理咨询和认知矫正是可以康复的，强迫症的终身患病率大概是2%左右，所以不必太担心。

但是，有一点比较重要的是，很多人都认为自己是强迫症，但是却并没有通过专业的心理诊断来进行确诊；一些人只是出现了一些强迫倾向就认为自己得了强迫症，这种理解也是不正确的，希望可以通过一些知识普及一下强迫症的概念、根源以及一些治疗方法。

在生活中，即使是心理较为健康的人也会有一些强迫倾向，例如：站在高处想要跳下去、反复检查某样东西等等，只要这种行为或思维带给自己的焦虑感并不是很强或是很短暂，那么我们也是不必过于担心的，只要给自己培养一种较为固定的思维习惯，便可以有效地的解除。但是，如果这种强迫意愿开始成为了一种习惯，并且反复的叠加实施，与此同时，患者还会对自身的行为和思维产生较为强烈的抵触感、心理矛盾、焦虑感，那么，便可以开始考虑是否换上了强迫症，就需要进行及时的专业性的心理咨询了。

强迫症的发病原因并非只有个体的心因性，有时候，这和我们所处的环境、工作性质、遗传以及生理因素都有关系，只有进行诊断之后才能得到更好更有针对性的矫正训练和治疗。

根据病情的不同深度，治疗也是不一样的，如果较为严重的影响到了情绪状态或者是身体健康，那么，便有可能需要药物+心理治疗的双重方式来进行，但是如果只是情绪受到了较多的影响，那么，一般情况下，可以***用认知矫正技术来进行治疗。大致的流程可以这样简单理解：

1、与强迫观念进行反向转换，这种转换并非是我们所认为的那样对其硬性斗争，如果强扭观念，则很有可能带来更多不良心理反应，反而对我们的康复无利；在这个过程中，我们需要注意的是，认同自我的目前的状态并且有较为积极地改变心态，具备较为合理的思维之后，再***用转移注意力等方式在出现强迫观念时加以干预，培养一种新的行为或思维模式。

2、很多强迫症的人，例如：洁癖，反复的清洗衣服、身体部位等，一般情况下他们并非是认为这些物品不干净，只是害怕自己会得病的一种错误认知，所以，这可能需要专业的心理咨询师进行一定程度的引导，在不断接触环境的同时进行合理的认知行为重建。

但是总体来说，只要能够得到专业帮助以及自身具备改变意愿，都会好起来的。希望对你有帮助。

强迫症心理咨询机构：自我梳理

重庆寸草心心理咨询解释强迫是比较难治愈的心理疾病，需要学会的是带着症状去生活，允许它的存在，接受它，这样才能降低自己紧张、焦虑的情绪。治疗强迫最常用的方法森田疗法的核心就是“顺其自然，为所当为”。在焦虑非常严重的时候不要对抗它，允许自己去做反复强迫的事情，当焦虑减轻了之后及时转移注意力，期待强迫症状的慢慢好转。　　

在自我梳理情绪，重庆寸草心心理咨询建议接受自己的强迫焦虑时可以从以下几点下手：　　

一、不理会。　　强迫产生的很大程度上是由于其焦虑被患者过多地关注在意，从而发生了强化。最简单也是很不容易做到的就是不要理会强迫焦虑情绪，尤其是在焦虑感比较低的时候可以让自己试着和焦虑情绪共处一段时间，不要立刻用强迫行为去缓解它。　　

二、不害怕。　　强迫的再次出现也是由于患者害怕它再次出现，越怕越出现，越出现越怕，时间久了就会固化下来这种模式。其实很多时候这种焦虑或行为在其[_a***_]身上都会有出现，只不过他们不在意罢了。所以患者应该意识到他和普通人其实是一样的，这都是很正常的情绪反应。　　

三、勇于接纳。　　寸草心心理咨询解释接纳就是不对抗，并不是无所作为。是在强迫出现的时候在一定程度上忍受它，虽然很痛苦，但是带着这部分痛苦、这部分焦虑去工作、学习，做正常生活的事情，过一段时间就会对发现与这种情绪状态相处越来越容易，焦虑感慢慢降低了，强迫也渐渐消失了。

天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

这个病他是一根筋做到完，别人说的什么理会都不放在心上，要想改变他就得从他的心里突破，认他面对现实，向这种病人，发现早，早治疗，他就很快好起来，对待这种病人不要太着急，得慢慢的来，通过治疗，他就会好的，祝你早日康复吧！

强迫症是一种病症还是一种习惯？

强迫症是一种病症还是一种习惯？

很多人认为强迫症是一种习惯，到了某些场合会自动的做一些或想一些事情，实际这是一种误解，没有看到习惯和强迫症的本质区别。

表面看，基本差不多，但实际，习惯做的事情，比如打球，吸烟等，做的时候是快乐的，最起码没有痛苦的感觉，吸烟即便是有害的，也是以后的事情，当下是满足的愉悦的。而强迫症到了某个环境做或想某事，也是不由自主的，但是做的时候很痛苦，本不想做，但控制不住，是因为担心做不好有危险发生，所以拼命做。

习惯和强迫症的本质在于做的时候是愉悦的还是痛苦的。

强迫症是一种心理障碍，也被称为强迫性障碍（OCD）。它不是一种习惯，而是一种病症，表现为强烈的、持续的、无法控制的强迫思维和行为，严重影响日常生活和工作。强迫症患者通常会反复进行某些行为或思考某些事情，以减轻内心的焦虑和不安。这些行为和思维可能与现实没有任何关联，但患者无法停止或控制它们。

强迫症是一种病症还是习惯，首先要明白什么是强迫症，什么是习惯？

一，习惯是指一个人积久养成的生活方式。习惯主要表现在一个人的行为上。

所以说习惯就是人的行为倾向。也就是说，习惯一定是行为，而且是稳定的、甚至是自动化的行为。用心理学的话来说，习惯是***与反应之间的稳固链接。习惯包括好习惯和坏习惯。

二，强迫症是指一个人在主观上感到有某种不可抗拒和被迫无奈的观念、情绪、意向或行为上的存在，为了排除这些痛苦的思维和行为，会导致严重内心冲突并伴有强烈的焦虑和恐惧感。强迫症的表现分为强迫观念(思维)和强迫行为两种。

强迫观念表现在心理活动上，包括强迫回忆、强迫联想、强迫怀疑、强迫性穷思竭虑。

强迫行为主要指强迫的意向动作，包括强迫对立行为、强迫性洗涤、强迫动作、强迫计数等。

习惯与强迫症的强迫行为的共同点是都是一种自动化的行为，也就是都是一种潜意识的行为。

二者的区别是:

一，习惯是长时间而形成的一种生活方式，内心没有痛苦和冲突。而强迫症不仅有痛苦和内心冲突，而且伴有焦虑和恐惧。

二，一个人的习惯一般是藏不住的，别人看得见，自己看不见。而强迫症患者对自己的症状十分清楚，因而才深感痛苦和内心冲突。

三，我们每个人身上一定有很多好的习惯，也一定有些不好的习惯。但强迫症作为一种病症不是***都有的。

四，二者形成原因不同。习惯的形成原因是长时间的反复形成的，没有病理基础。

而强迫症的形成原因则包括遗传因素、性格特征因素、精神因素和社会心理因素，这些因素都是有病理基础的。

所以强迫症是一种病症，也就是精神障碍，而习惯则是一种生活方式。