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1. 保健品真的无用吗？保健品和药品哪个对疾病预防有帮助？
2. 怎样用药属于药物滥用？
3. 如何界定保健品和药品？

保健品真的无用吗？保健品和药品哪个对疾病预防有帮助？

保健品有用，但首先一定是真材实料的，其次一定要对症的，最后保健品一定是吃的，不是用的，因为用的保健品，基本都是没啥作用的。

真材实料的保健品有用

很多保健品，打着各种保养用的中药材，什么何首乌啊，人参啊，灵芝啊，实际上都不是，弄点吃不坏的中药加里都是靠谱的了，有的随便搞点粉面进去，包装了就是保健品了。

我姥爷吃过一个养血胶囊，对血脑血管有好处的。里面确实是真材实料，因为我姥爷吃了一段时间，头发都吃黑了，里面有黑芝麻，何首乌，人参等名贵中药，我不是卖药的，而且那个药现在也不出了，我只是说这个事。

后来我妈血压升高，也是我姥爷推荐吃了一段时间这个药，对于刚增高的血压，是有很多办法控制回来的，那个药确实好使，但就太贵了，3天2***块钱，相当于一天100，我妈吃了4500块钱的，就不吃了。

保健品也分症状，不对症吃了也没效果

很多真材实料的保健品，用的都是中草药，而中药是需要对症的，并不是一堆对身体好的中药加在一起，就包治百病了。

在宣传上这个病也治，那个病也治，这种药就不用看了，妥妥的***药，不会有用的。很多中药房子对中药的要求都非常苛刻，多少年份的中药才能达到想要的效果，这都是有说法的，并不是随便一颗人参都能补身体，在中医上，两种药材加一起，有可能引起毒性也是说不定的。

功能型保健品，基本都没有

像什么电磁疗法啊，什么床垫子啊，就别信了，随便扰乱身体的磁场，肯定给身体带来的就是毁灭性的伤害。人体自带磁场，和地球的磁场交相呼应，你相信就几个破磁铁的床垫子就能有效？扯淡呢吧！

相对于昂贵的保健品，科学养生才是王道

科学养生是一个系统，包括运动，饮食，睡眠，心理等等方面，当我们运动跟上，饮食清淡有营养，心理乐观积极向上，平时多补充一点维生素片什么的，这些都做到了，比啥灵丹妙药都好使。

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很高兴和大家分享。由于自己在“关于安化茶，有什么想说的，一次来个够？”问答里说了实话，让很多人不理解，今天不敢说了，抽象地和大享，敬请原谅。

保健食品不是药，但它起到药起不到的作用。有的保健食品能全方位调理身体。

人得各种疾病离不开两个字，一个是“毒”，一个是“堵”。先说毒，现在农药、化肥、穿的等每天都在影响着我们，导致我们身体里有大量毒素，有的人成天有病，到医院一检查还设病，有的人成天吃药，这个病好了，那个病又来了，这些现象与身体里的毒素有直接关糸，有的保健食品就有排毒作用，经过一段时间服用，病就好了。再说“堵”，随着年龄的增长，身体的经络逐渐被堵，所需的微量元素供应不上身体上的那个部件，那个部件就会出现问题了。有的保健食品就有蔬通经络的能力。举个例子，有人缺钙，吃钙片能补吗？有的保健食品就有钙的微量元素，用后就能补上。

保健食品不是万能的。爱胳臂痛，吃保健食品效果就不理想，后边理疗边用保健食品，效果很好。

我国保健品企业很多，各有各的长处，通过整乱后，剩下的都是经过考验的好保健品，根据自己的病情，多了解些家企业，去选择自己所需的保健品，只有对症了，才有作用。

药品大部分是无法称之为预防的，只能短期服用治病用，因为大部分都有毒性，是伤肝伤肾，或者致畸和致癌，具体看说明书。当然也有可以预防的药品，但一样有副作用。

保健食品和功能性食品其实是食品，可以长期服用，安全性不是药品可以比的，保健食品的保健功能一般需要服用一个月到三个月以上才能体现，如果抱着短期治疗的心理建议不要服用，浪费金钱，也无法达到保健目的。

有人认为同样的成分，药品比保健食品便宜，所以保健食品都是骗人的。他们只是不知道原料和成本差异而已，好比市面上有各种价格的水果，你能说贵的是骗人的吗？主要还是原料来源不一样。保健食品利润确实很高，但各个品牌价格不一，你可以选择价格合适的消费。

保健食品本质是食品，不能宣称预防疾病。

保健食品虽然带着“保健”二字，其本质仍然属于食品，只是相对特殊的一种食品，保健食品是指声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。正规保健食品需要获得国家的批准文件，在外包装上有俗称的“小蓝帽”标识。

药品是针对特定人群的，用于诊断、预防和治疗疾病，也允许存在一定的副作用。

之所以会有人觉得保健食品能防病治病，其根本原因还是一些不法商家的宣传，尤其是线下的会销或者一些不正规的电商渠道甚至是通过销售人员当面宣传，宣称能降血糖，能治疗高血压，甚至能防癌抗癌。宣传方式隐蔽而夸大，导致很多人现在分不清楚正规的保健食品和这些不法分子宣称的连批号都没有的所谓“保健品”，花好几万买的治百病的“保健品”可能最后只不过是普通食品而已。

最简单的避免上当受骗方式就是，任何宣传疾病预防和治疗的食品都不要购买！注意，是所有食品，包括但不限于所谓的“保健品”！

国家批准的保健食品功能只有27种，除此以外全是虚***宣传！

目前批准的保健食品功效只有27种。包括增强免疫力、***降血脂、***降血糖、抗氧化、***改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、***降血压、改善睡眠、促进泌乳、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、对辐射危害有***保护功能、减肥、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫血、对化学性肝损伤的***保护作用、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分、改善皮肤油分、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有***保护功能。其他不是上述这些表述的宣传全是虚***宣传，无论商超还是实体店，网络还是会议电视广播电话报刊等方式，均不要购买。如果您发现产品虚***或是发现被骗甚至标签标识不符合规定，都可以通过拨打12331等方式投诉举报。

1，有关在保健品的问题上一直在争论不休，有人说它好，有人说它孬，现在仍然在继续，九十年代兴起的保健品热度至今，因权健，无限极被有关部门查处后，热度已降温，有关部门开始对直销问题开始进行整顿。有此可见保健品所产生的问能惊动高层能说自身沒问题吗?

2，举一个例子，我有个朋友患上肾衰竭，尿蛋白的三个加号居高不下，在住院其间有个保健品的直销人员到病卖蛋***而事得其反，恨得病人家属咬牙切齿，那时一盒蛋***400元的高价怎能其心里平衡?让一个不懂医道，只为一心赚钱的人直销保健品岜能不出问题?

3，国家有关部门三令五申强调，“保健品不是药”。与此同时并未涉及保健品还能有预防疾病一说。

4，究竟是药能防病，还是保健品能防病，也不能一与竹杆打翻一船人，吃药即可治病又可防病，已经无数人得到验正与认可，比如，当人前胸疼痛，吃点药就能缓解，防止病[_a***_]，这一点保健品做不到。

5，保健品能否对疾病有预防效果，国家有关部门并沒有明示，仅靠一些人言传，说教是不能说服大多数人的，从前有关保健品的，直销会我也参加过，保健品我也买过，也吃过，可以说保健品对我并未有什么预防帮助，一些保健品已被我扔到一边了。

保健品是被推销人员以夸大事实而惹起争端，使很多不明真像得人上当受骗而惊动有关部门，足以证明当今的保健品存在的问题很多而成为焦点必须调查整顿，以揭开这道神密的面纱，给人们一个交待。

怎样用药属于药物滥用？

药物滥用是指非医疗目的大量、反复地使用具有致人成瘾性的药物或物质，从而引起使用者对此类药物产生依赖或对药物具有瘾癖，强迫和无止境地追求药物的特殊精神效应。

具有依赖性的药物或物质分为两大类：一类是麻醉药品，如***、***、***、***、阿片类制剂、可待因等；另一类是精神药物，如各种致幻剂和四氢***酚、中枢***、巴比妥类药物、苯二氮卓类药物等。此外，还有一些物质如烟草、酒精、挥发性有机溶剂等，也具有依赖性特性。

在医疗机构，常用的有成瘾性的药物有：***、***、***、曲马多、羟考酮、***、二氢埃托啡、布桂嗪、艾司唑仑、复方地芬诺酯片等。这些药品都是按照一类或二类***进行严格的管理。

很多慢性疼痛患者长期服用羟考酮等止疼剂，可能会引起成瘾性，造成药物滥用。还有，一些创伤性疼痛的患者给予***等止疼剂的时间过长，剂量过大，也可能导致患者产生瘾癖。所以，对于医疗机构来说。在给患者处方具有成瘾性的药物时一定要慎之又慎。同样，每一个人也要珍爱生命，远离毒品。如果患了某种疾病，确实需要给予具有成瘾性的药物，一定要在医生或药师的指导下合理用药，避免药物的滥用。另外，止咳药物：复方甘草片和复方磷酸可待因口服溶液的使用也需十分谨慎，尽量避免长时间服用，以免引起药物滥用。

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药物滥用是指反复、大量地使用具有依赖性特性或依赖性潜力的药物，这种用药与公认的医疗需要无关，属于非医疗目的用药。

最常见的药物滥用是治疗焦虑、抑郁、失眠、癫痫、疼痛等的药物，这些药物治疗效果好，在医生开具的用药范围内服用是正常安全的，但这些药有一定的成瘾性，如果自行加量或增加服用频率，这就属于药物滥用，会造成或亢奋或嗜睡的不良反应，甚至会造成心脏或大脑的损伤。

除了这些，像很多人追求精神上的***而吸食毒品，这更属于药物滥用了。

上面说的都是处方类药物和危险药物，那药店里可以自己随意购买的非处方药大量服用算药物滥用吗？

算的，像复方止咳药水、感冒药，里面也含有阿片、***等***品或***成分，长期服用也会产生依赖性。

而且疗效再好的药也会对身体产生一定的伤害，所以大家用药一定要遵医嘱或按照说明书上的用量服用，不要自行调整用量。

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在人类与疾病斗争中，药物起到重要的作用，但药物也是一把“双刃剑”，用之合理则防病治疗，用之不当则带来不利后果。

滥用药物是指违背医疗用途和社会规范而使用药物。

那么，有哪些药物常被人们滥用呢？

常被滥用的药物有***品（如阿片类、可卡因类、***类）、***（如镇静催眠药和抗焦虑药、中枢兴奋药、致幻药）、抗生素、糖皮质激素、中药、补药等。这些药物一般用于治疗常见病，但由于对药物的认识不足，常走入用药误区，滥用现象严重。

滥用止咳水成瘾。止咳水含有磷酸可待因，为阿片类致依赖***物。长期服用止咳水，使人体产生欣***。若停止服用止咳水，会出现阿片类药物戒断综合征，重新服用止咳水后，这些症状会消失，类似于***一样。因此CFDA发文严格管理该类药物。

***可以归入中枢兴奋药滥用（如***、***、***等），其危害大家都很清楚。

滥用抗生素会产生“超级细菌”，还会造成人体的其他毒副反应，滥用抗生素危害大，大家都知道，没有细菌感染时应用抗生素，就是滥用。

滥用补药（如人参等中药），是大家不容易意识到的。随着生活水平的提高，市面上的补药种类愈来愈多，如人参、西洋参、鹿茸等，服用的人愈来愈多。但“是药三分毒”，不懂得补药的适应证和合理使用方法，滥用补药日趋严重，轻者适得其反，重者危及生命。不需要补的时候补，反而会导致阴阳失调，造成正常脏腑功能紊乱，影响健康甚至引发疾病。胡乱进补会产生毒副作用。中医对服用补药的方法是很讲究的，千万不可忽视。[33]

药不能乱用，绝大多数女性都遇到过私处健康问题，解决私处的这些难题就一定要用药，　女性由于特殊的生理，其用药也较男性要有较多的考虑。那么怎样用药属于药物滥用？

　　1.很多阴道炎患者，知道自己患有炎症后，便会自然并马上使用抗生素。

　　但是，你必须要了解的是，使用抗生素是需要注意用量的，一不注意在过量使用后，病菌则会产生耐药性，进而破坏掉阴道内原有的菌群平衡，不断的延长你的治疗时间，尤其是真菌感染，使用抗生素会加重患者的不适症状。

　 2.在使用中成药时，应注意药品包装盒或药品说明书，如注有孕妇禁用或孕妇忌用的药，则不能用，以免招致损害。妇科中成药，一般起效较慢，针对性不强，需要较长的治疗时间，而且，它多数时候是用来***治疗妇科炎症的，并不能做为首选治疗。要提醒女性的是，急性滴虫、真菌、细菌感染时，单纯性的使用中成药，可能会延误病情的最佳治疗时机。

　　3.　很多患者在治疗炎症时，会根据自己多年的经验，没有针对性的使用***栓剂，这样往往容易加重病情，如急性滴虫、真菌感染时，是不可以使用腐蚀性的***栓剂的；而急性***炎，使用***栓剂容易导致炎症扩散。

　　4.***炎的症状，虽然大致是一样的，但是也有不同，而且，不同的***炎用药不同，在治疗前，必须要确诊患者是哪种类型的***炎，不要根据自己的经验而盲目选药。

　 王老师建议：有了疾病一定要及时就医，千万不能乱用药，否则，悔时晚矣。还有治疗要彻底。

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如何界定保健品和药品？

最简单的区分就是药品有较为严格的流通销售要求，保健品销售渠道较多，管控也松。另外就是所有药品都是有适应症的，有唯一的药准字号，保健品可以是食字号或者没有，不能有明确的治疗病种，只能改善健康状况。

保健品的全称就是保健食品，也被称为膳食补充剂。但是它与普通食品是有区别的，它应该是一种特殊食品，普通食品安全性有保证，没有限制；保健品是有限定人群的，有的适合老年人群，有的适合儿童、孕妇，不同人群服用的剂量不同，不可以随意服用。比如那些厂家生产的维生素类及其它营养素补充剂，它具有特定的保健功能，只是具有调节机体功能，不能用于治疗疾病的特殊食品。

药品是用于预防、治疗疾病的，有针对性的调节人体生理机能，有功能性和适应症，用法和用量有严格的限制，剂型也很多，有片剂、胶囊、丸、冲剂等，分为中药、西药包括（中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、疫苗等等）。

药品与保健品的区分要看产品的批准文号，药品的包装上有“国药准字”，按分类有不同的标示。药品包装和说明书上有详细的用法、剂型、成份、功能等的说明，还有药品不良反应的说明，西药还有适应症、药理作用等等的说明。保健品只标有用法、成份、规格、适宜人群等说明。

保健品有个蓝色的健字号标示，包装上有“国药健字”的批准文号。保健品标有用法、成份、规格、适宜人群等说明。购买保健品一定要慎重，不可听信他人夸大其词的宣传，不可盲目服用，要对自己的健康负责。

药品和保健品主要可以从这两方面区分

从功能上区分

药品：是针对某种症状或病症，作为治疗疾病用的制品。利用天然或化学合成原料，且必须经过法定的临床实验与分析研究，***用严格的工业化程序制成，一般来说并不适合长期或大量服用，甚至存在各种药物的不良反应。药品可以通过口福、注射、涂抹等途径使用。

保健食品：保健食品一般有规定的食用量及特定的食用范围。可以声称具有调节机体功能、预防某些特定疾病的发生或能够改善体质的作用，但不以治疗疾病为目的。仅通过口服使用，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害。

从外包装上区别

药品必须是"药字号"，一般药品的包装或标签上的批准文号是：国药准字H(或Z.S.J.B.F)+8位数字”，意思是国家药监局批准生产、上市销售的药品，H字母代表化学药品、Z中成药、S生物制品、 J进口药品国内分包装、B具有***治疗作用的药品、 F药用辅料。

保健食品必须是"健字号"，在外包装上应该有蓝色小帽的标识，蓝色小帽下面应该有“国食健字G，或国食健字J(进口保健食品)”文字。

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药品和保健品的区分可以看产品的批准文号。

药品一般多以“国药准字H”（后面的字母不同，代表的药品分类也不同，H表示化学类，Z表示中成药类，J表示进口药品等等）；

保健品的批准文号是以“国药健字”号来区别，药品的外包装盒的右上角也会有一个“蓝帽子”的标识。