孕期疾病知识宣教,孕妇疾病防治

1. 怀孕期间的女性，有何禁忌？

怀孕期间的女性，有何禁忌？

怀孕期间的女性，要注意：

首先是饮食，怀孕三个月之前是流产高发期，胎儿的胎盘尚未形成，所以要特别注意饮食，寒性的食物不吃或少吃，比如螃蟹（尤其是蟹脚），西瓜等；甲鱼也要忌口。

其次是运动，要防止剧烈运动，爬山、跑步、仰卧起坐这类运动要注意，尽量选择轻缓的运动，比如散散步什么的，对生产也有好处。有健身习惯的，一定要做在专业教练指导下健身，切不可自作主张。怀孕期间最好避免在怀孕头三个月和后三个月同房，中间可以爱爱，但要注意轻缓，不压着肚子。

再次，爱美的准妈妈，在您怀孕期间，一定不要浓妆艳抹，可选用孕期化妆品护肤，必须要化彩妆，也要选择安全的孕期化妆品。

还有，要注意防辐射，当然辐射服是否有作用另当别论，要注意尽量远离辐射源，现在手机、电磁炉、微波炉等都有辐射，尽量避免同时身处多个辐射源。

最后，想跟各位准备怀孕的朋友说，如果要怀孕，最好在最佳生育年龄怀孕，年轻真的比什么都好!一旦过了35周岁就是高龄产妇，这时会有各种意想不到的问题困扰你，比如三高症等，所以想要孩子乘早吧！当然现在医疗技术这么发达，高龄怀孕生产都不是问题哈。

怀孕是件美好的事情，当一个小生命在肚子里孕育长大，从一个细胞长成一个胎儿，这种感觉很神奇。各位准妈妈，祝你们孕期愉快！

怀孕是女人一生中有别于男人，绝缘不同的生活体验，是作女人的一道坎。既喜又忧。

喜的是，要当妈妈了，也是为***为人媳的一个责任。

忧的是，这个过程具有风险，闹不好不仅当不了妈妈，反而连自己小命都搭进去了。

因此，女人在怀孕期间，.女人要自爱。欲情适度，非常期节制夫妻生活; 饮食青淡，咸了会带来血压升高; 晕素搭配，光吃景.会使胎儿过大，影响分娩; 宽衣松带，过紧影响胎儿发育; 动静相谊，不要做过重的体力活，也不可老是躺着，睡着，坐着。适度走路，溜弯。男同胞要特别关爱，生活上照顾，情感上关心，体贴。周围的人，都要体量，关照，宽容大度，使孕期的她心情愉悦，平安度过非常时刻。这既是家庭的事，也有社会的事。毕竞，***都有姐妹，妻女。关爱她们，也是关心未来。.

“怀孕的女人像皇后”，怀孕后都是要小心翼翼的，为得就是能够顺利产下健康的孩子。那么怀孕后有哪些禁忌呢？

饮食禁忌

怀孕后要饮食方面必须要注意不能吃活血化瘀的食物，不能吃会引起流产的食物。因为它们会***子宫收缩而引起流产，如螃蟹、甲鱼、山楂等。不能喝酒、茶、咖啡、碳酸饮料等。烧烤、腌制品、酸辣等尽量少吃。

用药禁忌

怀孕期间如果生病，不可以自己随便用药，要去医院咨询医生才能用药。药物对胎儿影响是很大的。

穿着打扮禁忌

怀孕后衣物要选择宽松舒适的，紧身裤紧身衣之类的在孕期就不要穿了。

鞋子要选择防滑的平底鞋，而高跟鞋怀孕期间就不能穿了。

孕期尽量不要化妆了，护肤品也要选用孕妇专用。

烫、染头发，美甲这些都是禁止的了。

作息时间禁忌

怀孕后禁止通宵熬夜，作息时间要规律，多注意休息。

情绪禁忌

孕妇不可以情绪过于激动，生气。孕妇应该保持心情愉悦。

运动禁忌

怀孕后不可做激烈运动，如跑步、跳绳、攀爬等一切激烈运动。孕期可以练练瑜伽或者散步。孕晚期不要做弯腰动作。

劳动禁忌

怀孕后不可以提重物，也不可以过度劳动。家务可以适当做一些轻松的，但是不可以劳累。

性生活禁忌

孕早期、孕晚期禁止一切性生活。

孕期的禁忌还是比较多的，尽量避免触碰禁忌，每天保持愉悦的心情，迎接新生命的到来。

女人怀孕后有哪些禁忌？

女人怀孕后到底都有哪些禁忌，这个并不没有一定的标准，因为有的孕妈她的孕期生活跟怀孕之前一样，并没有特别的照顾，生出来的孩子很健康。而有的孕妈什么都不敢吃、不敢动，还要打着保胎针才能把宝宝顺利生下来。所以这个是根据孕妈的个人情况而定的，要说有禁忌，以下这几项还是要注意的！

一:饮食禁忌

要注意营养均衡，少吃或不吃辛辣***的食物、腌制的咸菜、烧烤、冷饮、雪糕、冰镇的水果、高盐高糖高脂肪的食物等。

对于有妊娠期糖尿病的孕妈，要少吃甜食，避免大补特补，适当的运动。

对于贫血的孕妈，适当的补充一些含铁量丰富的食物。

对于有轻微高血压或者是腿部水肿的孕妈要注意盐的摄入。

对于有膀胱炎的孕妈，要适当的喝水加运动。

对于腿部抽筋、腰痛、耻骨疼的孕妈，一周要补充1-2次动物肝脏，还要适当的晒太阳哦！

二:生活禁忌

对于有过流产史、打过保胎针的孕妈，要避免做家务，当然也不要一直卧床休息，可以适当的走动，呼吸新鲜空气。

而且对于刚装修好的房子不建议孕妈居住，而且要定期晒被子、通风。

三:环境禁忌

孕妈要远离噪音、环境污染严重、车间等区域。

怀孕之后最好选择空气清新的地方居住，对于怀孕后要不要辞职，这个要根据工作环境来判断，如果是杂乱的车间，建议孕妈远离。

四:辐射禁忌

电离辐射，包括核辐射、X射线，CT、PET等检查设备。过强的电离辐射可能致畸、致癌或致突变的可能，对人体危害极大，对胎儿的生长发育也是很不利的，一般在怀孕之后不建议孕妈做胸透、胸片、脑CT等检查。

我们日常生活中所说的“电磁辐射”一般都属于非电离辐射。电磁辐射的量很微小，不足以改变物质的化学性质。包括手机、电脑和产检时做的[_a***_]。

五:药物禁忌

很多孕妈都知道药物致畸，但是病毒和细菌也同样致畸，要根据医生的指导用药，在医学上一般选用B类药，对于孕妇会相对安全一些。

六:不良嗜好禁忌

对于有吸烟、吸二手烟、***、喝酒的孕妈，要特别注意。

怀孕期间还要远离染发剂、指甲油等。

七:心情禁忌

很多孕妈会出现心情低落的情况，严重还会造成产后抑郁，而且对胎儿的健康也是不利的，要保持好的心情哦！

孕育是一件很辛苦的事，上天给你当妈妈的喜悦，同时你也要承受这份喜悦的责任，而且孕期禁忌并不适用于所有人，只能作为参考。

但也要明智的阅读一些健康知识，有的孕妈给我说，她本来还没有那么多顾虑，看完这些禁忌反而增加了心理负担。

所以，在你没有任何不适的情况下，还是不要太纠结于这些。

但一定要做好产检！！！

我是萧筱，从事于临床医学，经过国家级营养师培训、产后康复师培训等。想要了解更多的健康知识，请关注我哦！图片来源于网络，侵权请联系我。