精神疾病怎样缓解情绪,精神疾病怎样缓解情绪紧张

1. 精神错乱吃什么药？
2. 抑郁症有狂躁症状，怎么调节？
3. 一个人被精神摧残如何重塑自我人格和思想，成为更好的自己？

精神错乱吃什么药？

这属于精神疾病，需要坚持服药并配合心理疏导，关键要找出引起症状反映的心理根源，消除错误认知，改变偏激观念，控制负面情绪，逐步恢复正常的意识和感受。具体药物需要根据医嘱，一般有喹硫平、奥氮平、利培酮等，最好请专科医生检查判断一下，看是否需要用药。

抑郁症有狂躁症状，怎么调节？

我是河南省南阳市唐河县康复锻炼团的组织者。

我们一起锻炼的脑中风偏瘫病友中大多数会在病发后有程度不一的抑郁症狂躁症状。

因为我们从啥都能干一下子瘫痪在床啥都不会了，包括很简单的穿衣服，坐，站，走，大小便等等……全都不会了。

瘫痪在床，总是会胡思乱想，想着很多离奇百怪的事情。我当时就在印象中穿越时空见了一个未来时期的医生，他说有一种药吃了后，我马上就恢复功能……在回到现实的时候看到自己的人不鬼不鬼的状态，心情就会急剧的狂躁，挣扎着要拔掉输液的管子，大哭大骂……

经过一段时间的康复锻炼，从不会坐到能站立，到能慢步，到能上下楼梯，一步一步的好转着，心理在完全的认识到锻炼能让我一点点的好起来，于是不再胡思乱想，不再总是拿家人发脾气，集中了精力在康复锻炼上……

越锻炼越舒服，一天天的好转，心情也越来越好，狂躁，抑郁症随之慢慢的消失了！

让他发泄发泄。不能不让他狂躁，如果那样他的病情会加重。抑郁症的人，说白了都是性格内向，好面子，有事放心了，常期的压抑而生成的。不是有句谚语说的好，该吃吃，该喝喝，有事不向心里搁。

所以抑郁症的人，最好的办法，就是让他把搁在心里的事，发泄出来。

你先不要忙着去工作，抑郁症会有情绪暴躁。养病先养心。你为什么不选择西药，抑郁症吃药配合心里自我调整容易康复。平时，不要让自己不好情绪，早上多出去走走散散步，吸收一些阳光让心里和大脑放松下来。然后多和朋友交流，晚上睡觉前一两个小时不要看手机。可以多看一些比较愉快的书。睡前可以热水泡泡脚

看到系统推荐这个问题，让我来回答一下，今天就我自己的一些心得体会，和大家一起来分享。

1、世界上面的路有很多条，自然而然的，你遇到的问题，解决的办法也就是很多很多条，所以给你的一条建议就是千万不要让自己在一条路上陷入无法自拔。

2、为什么一个事情感觉过去了，而过一些日子，似乎又会来一次爆发呢？究其原因，关键的还是每一事件当中，你依然把自己当做***的收藏家。

3、为什么说你是收藏家呢？因为只有ft收藏家才不舍得丢掉一些东西。

4、你既然都知道这个事情是不好的，为什么不在出现时，立马的就丢掉它呢？ 是期望这个会给你带来好运吗？

5、源泉告诉你，老人家也会告诉你，既然这些都是伤心的往事，让你没法安静下来，让你失去自我的事情，那就拿出来，在这个有点冷的时节，借着太阳暖和的太阳，拿出来晒一晒，把发霉的这些东西统统的丢掉，换上新的。

6、要想过好日子，把过去的一刀切掉，丢掉，彻底的，那么接下来，你会你的日子总是那么的。

7、天天充满阳光，天天都是开心的事情，好运伴随你生活的每一天！

8、源泉在这里，衷心的祝福你和家人健康、快乐、幸福！

你好看了你的详细描述，产后抑郁症现在容易发脾气，情绪很糟糕，缺少耐心，不知道如何调节。其实你说的应该不是躁狂症那样的狂躁症状，我觉得更像是抑郁症的精神激越表现，简单的说就是整个人像个绷紧的猴皮筋，稍微有点事情就会***脾气，但又同时存在抑郁症的自罪自责表现，与躁狂症的表现还是有明显区别的。

如何改善这种精神激越表现？

其实抑郁症患者的精神激越表现更多见于重度抑郁发作的患者，或是某些存在社会心理因素的重度抑郁发作患者。很多人表现出的精神激越都是从发脾气上表现出来的，但实际上这种状态并不仅仅是更容易发脾气，而是表现在生活中的各个方面。可以说精神激越的表现会明显的影响我们的日常生活，而且反倒更容易让人产生消极甚至绝望的感觉。

因为精神激越本身就属于比较严重的抑郁症状，所以缓解精神激越的最好办法也一定是积极治疗抑郁症状，只有抑郁症状得到有效控制，这种让你感到狂躁的感觉才可能逐渐缓解。

不是很清楚你现在的治疗是什么样子，是否有在规律服药，不过不管怎么说，你的情绪确实存在波动，最好还是到精神专科医院找医生好好看一看，判断一下是不是需要增加或者调整一下治疗药物。

请不要对抑郁症的治疗失去信心，抑郁症一定是能够治好的，而且缓解期是完全恢复正常的，你说的产后抑郁也是如此，当然，这其中需要家人的理解和情感支持，因为这个时候的你一定更需要他们的帮助。

一个人被精神摧残如何重塑自我人格和思想，成为更好的自己？

说好说，做很难。一个人正常的活着，精神是一个重要的支柱。精神垮了，人也会垮掉。一个人能否走出来，自己想开重要，身边的人关爱与开导更重要。时间是最好的良药，遇到了，就让时间来冲淡一切，慢慢适应吧！凤凰涅槃，也许一个新的自己，从此站起来了。

据我有限的人生经验发现，只有真正的爱才可以让一个人成为更好的自己。

无论这个爱是，别人给你的，还是你自己给你的，这个都可以让我们不断的成长起来，毁灭可以让我们精神受到摧残，受到伤害。这个爱得体现方式就是，会给自己更加多的动力，让自己多的行动，让自己多的战胜痛苦和困难，然后，磨炼自己的内心，直至自己内心更加的成熟，慢慢的也就放下过去一些羁绊了。

放下过去的的一些创伤了，比如说，你小时候被别人嘲讽过，嘲讽过你的外貌。可是，你一次次用你的行动，你的成果，你的精神赢得了别人的掌上，赢得了结果的正确，那么，你就会，慢慢从中走出来，还有就是，你的承受力会变强。

强到，以后再次遇到这样的情绪，你就会很快的把他溶解掉，把他化解掉，而不至于在你内心中停留太长的时间。而推动自己行动的力量就是爱，爱遍布在社会的各个角落，爱也遍布在我们体内的各个角落，只要他是让我们真正去积极面对的力量，去溶解负面的力量。