wasd8456 发布于2024-05-06 17:28:17 其他疾病 11 次
人做梦分两种:一种是自然的梦。这个脑科学可以解释。人们日常的记忆都是贮藏在大脑的神经元里,当人们入睡时,大部分神经元也都不在活动,只有极少的神经元还处在活动当中,当活动的神经元里的记忆连接时,就会形成梦境。人们常说的梦由心生就是这个道理。神经衰弱的人经常做梦也是这个道理。第二种就是白日梦。常常指人的理想。有梦的人才有未来。
是人就会做梦,从来不做梦的人应该是没有的。做梦也分几种情况: 有失眠多梦,有偶尔做梦。
失眠和多梦是两个症状的叠加,梦是正常的生理现象,而失眠多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。引起失眠多梦常见的原因有四点:1.生理因素;2.环境因素;3.患者吃的药物或食物中存在兴奋等副作用;4.与年龄有关,年龄越大越容易做梦。
而偶尔做梦更是正常现象,俗话说得好:“日有所思,夜有所梦”,只要你经常想起的人和事或某种场景,就会时而在梦中出现。就拿我来说吧,老家是农村的,我进城已经十八年了,但每个月我总会梦见自己的故乡,梦见那里的叠翠山峰,那里的小溪长流,那里的竹林小路。还有故乡的水库和我家的吊脚楼,时常出现在我的梦中。虽然现在故乡发生了翻天覆地的变化,修了公路,不少人还有了小车,房屋也已经翻新,但我梦见的却永远停留在原来的样子。
是啊,人晚上唾着了,怎么人的大脑还不知道疲倦、休息,还会不由自主做梦呢?难道真的是有什么神灵在左右或者还真活见鬼了?当然不是,梦是在预示我们人类在现实中不仅仅有一个主导人们行为的主观世界,还有一个不需要主观上去主导自己行为的客观世界呢!
梦,常常与梦想、人们的目标联系在一起的,那么,梦想自然也就成为人们生活奋斗的目标了。其实还就真的是那么一回事,人们怎么也不会想到,梦想本身就是对我们人类奋斗目标去实现的提示醒悟。人们只有在自己的生活实践中,如果真的能够进入另一个无需主导自己行为的客观世界活动的话,那么以前精神上的一切烦恼也就迎刃而解了,也就是梦的迷谛,也就完全解开了。
人们只有在实际生活中,无论在什么场合、什么情况下,生活中能够达到忘我的境界——即人的客观的活动,那么你就会达到无私无畏,跟梦想的境界保持一致了,那主观上的梦想活动就会不再重来消失了。
无私无畏,就目前的社会意识形态,显然离梦想本身——达到另一个现实的客观活动新世界,还有相当长的一段距离。其实我们人类的命运、梦想等等自古以来就是自然界的产物。另一个新世界,梦想的召唤,无时无刻不在提示觉醒着我们人类,人类的一切活动、命运都是属于大自然本身的活动。
人类梦想的完全实现,预示着我们人类在实践中认识了自己、也就认识大自然本身活动了。
人为什么会做梦?更深的道理我说不出来,那大约是,人在睡眠休息的时候,大脑没有休息,把我们带入了一个虚幻的世界里。不知别人,反正,我只要睡了,立即就做梦,梦的长度和睡眠的长度基本相等。不过,同一个梦境会反复出现,那就是,考试答不完终考的***就响了,或者是领导给我安排写讲话稿的事。什么东西给你的印象最深,什么就会在梦里反复出现。呵,出现最多的,可能是你的初恋情景,或者是你暗恋的人。
其实做梦是我们人类正常的生理反应,人在入睡之后中枢神经系统会受到一定的抑制,特别是大脑皮层,但是又没有完全被抑制,所以还是会出现各种各样的景象。如果不是频繁做梦,不影响睡眠质量,次日晨起后没有感觉困倦不适,是不用太过担心,也不用特殊处理。但如做梦特别多,且梦境特清晰,会影响到第二天的工作或生活,考虑和精神压力过大有一定的关系。那平时一定要注意适度的缓解压力,在睡前可以喝温牛奶,不做过激的运动,以免影响到睡眠质量。
一个是遗传因素,但大部分都是后天原因,情感,工作,家庭琐事,都是导致心里抗压较差长期抑郁受刺激所致,所以嘛事都要想开一点,人除了生死其它都是浮云,整疯了自己乐疯了别人你想想有多亏……
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